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準媽媽怎么護牙健齒？
病情描述:
我剛懷孕，以前牙齒就會疼偶爾吃藥，現(xiàn)在作為準媽媽該怎么護牙健齒？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳淑梅 副主任醫(yī)師 銅陵市人民醫(yī)院
    攝取充分的營養(yǎng)和做適量的運動是保持牙健康最完美的前提。蔬菜、水果、米飯、魚、肉、蛋、奶類都要均衡攝取，這樣不僅可減少齲病和牙周病的發(fā)生，而且能供應胎寶寶牙齒所需的鈣質(zhì)、磷質(zhì)、維生素等等，特別是鈣質(zhì)不但有助于胎寶寶發(fā)育及建立堅固牙齒，也可維護自己的健康。另外準媽媽在平時可做上下叩齒動作。這樣不僅能增強牙齒的堅固性，同時可增加口腔唾液分泌量，其中的溶菌酶具有殺菌、潔齒作用。
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