不榮則痛屬于中醫(yī)理論中的病理概念,指氣血不足導致局部失養(yǎng)引發(fā)的疼痛,多數情況下通過調理可緩解,但需結合具體病因評估嚴重程度。
長期勞累或營養(yǎng)不良可能導致氣血不足,表現為隱痛、乏力,可通過黃芪、當歸等補益氣血的中藥調理,日常建議食用紅棗、山藥等健脾食物。
肌肉關節(jié)長期過度使用可能引發(fā)慢性疼痛,伴隨活動受限,可采用艾灸、推拿等中醫(yī)外治法,配合八段錦等舒緩運動改善循環(huán)。
心脾兩虛或肝腎不足可能加重疼痛,常見于月經不調或腰膝酸軟,需辨證使用歸脾丸、六味地黃丸等中成藥,并避免熬夜耗傷精氣。
寒濕瘀血阻滯經絡可能導致刺痛固定,舌質紫暗為典型體征,可在醫(yī)生指導下使用血府逐瘀湯等方劑,配合針灸疏通經絡。
若疼痛持續(xù)加重或伴隨消瘦發(fā)熱,建議盡早就醫(yī)排除器質性疾病,日常注意保暖避寒,適度運動促進氣血運行。