女性腰兩側酸痛可能由肌肉勞損、盆腔炎癥、泌尿系統(tǒng)結石、腰椎退行性病變等原因引起,可通過熱敷理療、抗感染治療、碎石手術、康復訓練等方式緩解。
長期久坐或姿勢不良導致腰肌慢性損傷,表現(xiàn)為酸脹感,建議避免久坐并加強核心肌群鍛煉,局部可配合紅外線理療。
可能與細菌上行感染、衛(wèi)生習慣不良等因素有關,常伴有下腹墜痛,需遵醫(yī)囑使用頭孢克肟、甲硝唑、左氧氟沙星等抗生素治療。
腎結石或輸尿管結石可能引發(fā)放射性鈍痛,通常伴隨血尿癥狀,較小結石可通過多飲水促進排出,較大結石需體外沖擊波碎石。
腰椎間盤突出或骨質增生壓迫神經(jīng)根,疼痛可向兩側放射,急性期需臥床休息,可遵醫(yī)囑使用塞來昔布、乙哌立松、甲鈷胺等藥物緩解癥狀。
日常注意腰部保暖,避免提重物,適量進行游泳等低沖擊運動,若疼痛持續(xù)加重或伴隨發(fā)熱等癥狀應及時就醫(yī)。