孕婦坐骨神經痛可通過調整姿勢、物理治療、藥物治療、手術治療等方式緩解。該癥狀通常由子宮壓迫、腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征、妊娠期骨質疏松等原因引起。
避免久坐久站,使用孕婦枕支撐腰部,睡眠時采取左側臥位。日??蛇M行骨盆傾斜運動,減輕神經壓迫。
在醫(yī)生指導下進行熱敷、低頻電刺激等理療。水中運動能有效減輕關節(jié)壓力,建議每周進行2-3次溫水泳池活動。
嚴重疼痛可遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚、維生素B族、局部利多卡因貼劑。禁用非甾體抗炎藥,所有藥物需經產科醫(yī)生評估。
極少數椎間盤突出壓迫嚴重者,需在妊娠中期后行微創(chuàng)椎間孔鏡手術。手術決策需多學科會診,優(yōu)先考慮保守治療。
建議穿著低跟支撐鞋,每日補充600mg鈣劑,避免提重物。若出現下肢無力或大小便失禁需立即就診。