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保養(yǎng)卵巢多吃四種食物
病情描述:
保養(yǎng)卵巢多吃四種食物
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    若出現(xiàn)卵巢功能下降或希望日常保養(yǎng)卵巢，可以適量吃黑豆、堅(jiān)果、深海魚、西藍(lán)花等食物，也可以遵醫(yī)囑吃輔酶Q10、維生素E、坤泰膠囊、定坤丹等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

    一、食物

    1、黑豆

    黑豆富含植物雌激素和優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能。

    2、堅(jiān)果

    堅(jiān)果含不飽和脂肪酸和維生素E，可幫助抗氧化保護(hù)卵巢。

    3、深海魚

    深海魚富含歐米伽3脂肪酸，有助于減輕卵巢炎癥反應(yīng)。

    4、西藍(lán)花

    西藍(lán)花含硫化物和葉酸，能促進(jìn)卵巢細(xì)胞代謝修復(fù)。

    二、藥物

    1、輔酶Q10

    輔酶Q10可改善卵母細(xì)胞能量代謝，延緩卵巢功能衰退。

    2、維生素E

    維生素E作為抗氧化劑能減少自由基對(duì)卵巢組織的損傷。

    3、坤泰膠囊

    坤泰膠囊具有補(bǔ)腎填精功效，適用于卵巢早衰患者。

    4、定坤丹

    定坤丹能調(diào)理沖任二脈，改善卵巢氣血不足癥狀。

    日常需保持規(guī)律作息，避免過度節(jié)食減肥，定期進(jìn)行婦科檢查評(píng)估卵巢功能狀態(tài)。

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