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天生腫眼泡可通過冷敷消腫、調(diào)整睡眠姿勢、減少鹽分?jǐn)z入、眼部按摩等方式改善，通常由遺傳性眶隔脂肪增厚、淋巴循環(huán)不良、過敏反應(yīng)、腎臟代謝異常等原因引起。

1、冷敷消腫

使用冷藏后的濕毛巾或眼膜冷敷10分鐘，低溫能收縮血管減少組織液滲出。遺傳性眶隔脂肪增厚可能與COL1A1基因變異有關(guān)，表現(xiàn)為雙側(cè)眼瞼持續(xù)性腫脹，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用七葉皂苷鈉片、馬栗種子提取物片、羥苯磺酸鈣膠囊等改善微循環(huán)藥物。

2、調(diào)整睡姿

睡眠時(shí)墊高枕頭15度可減輕面部體液積聚。淋巴循環(huán)不良常見于先天性淋巴管發(fā)育異常，伴隨晨起面部浮腫，可嘗試淋巴引流按摩配合地奧司明片、草木犀流浸液片、邁之靈片等靜脈活性藥物。

3、控制鹽分

每日食鹽攝入不超過5克，避免腌制食品。過敏反應(yīng)多由花粉或塵螨引發(fā)，伴隨眼癢發(fā)紅，需檢測過敏原并使用依巴斯汀片、氯雷他定片、西替利嗪片等抗組胺藥。

4、眼部按摩

用無名指從內(nèi)向外輕壓眶骨緣促進(jìn)回流。腎臟代謝異?？赡艹霈F(xiàn)眼瞼浮腫伴尿檢異常，需檢查腎功能并配合呋塞米片、螺內(nèi)酯片、托拉塞米片等利尿劑。

日常避免用力揉眼，化妝時(shí)選擇無刺激性產(chǎn)品，持續(xù)腫脹建議眼科排查特發(fā)性眼眶炎癥等疾病。