魚肝油丸的主要功效是補充維生素A和維生素D，有助于維持視力健康、促進(jìn)鈣吸收和骨骼發(fā)育。魚肝油丸的作用主要有預(yù)防夜盲癥、改善皮膚干燥、增強免疫力、輔助治療佝僂病、緩解關(guān)節(jié)不適。

1、預(yù)防夜盲癥

魚肝油丸含有豐富的維生素A，能夠幫助維持視網(wǎng)膜的正常功能。維生素A是合成視紫紅質(zhì)的重要原料，缺乏時可能導(dǎo)致夜盲癥或干眼癥。長期用眼過度或飲食不均衡的人群適量補充魚肝油丸，有助于緩解視力疲勞。

2、改善皮膚干燥

維生素A能調(diào)節(jié)皮膚角質(zhì)代謝，缺乏時可能出現(xiàn)皮膚干燥、脫屑。魚肝油丸中的維生素A和Omega-3脂肪酸可增強皮膚屏障功能，減少水分流失。對于冬季皮膚瘙癢或濕疹患者，配合醫(yī)生治療的同時補充魚肝油丸可能改善癥狀。

3、增強免疫力

維生素A和維生素D共同參與免疫系統(tǒng)的調(diào)節(jié)。維生素A維持黏膜完整性，防止病原體入侵；維生素D促進(jìn)免疫細(xì)胞分化。適量補充魚肝油丸可能降低呼吸道感染概率，但不可替代疫苗或藥物治療。

4、輔助治療佝僂病

魚肝油丸中的維生素D能促進(jìn)腸道對鈣磷的吸收，預(yù)防兒童佝僂病或成人骨軟化癥。對于日照不足或維生素D缺乏的高危人群，醫(yī)生可能建議通過魚肝油丸補充。需注意聯(lián)合鈣劑使用時需遵醫(yī)囑控制劑量。

5、緩解關(guān)節(jié)不適

魚肝油丸中的抗炎成分可能減輕輕度關(guān)節(jié)炎癥狀。Omega-3脂肪酸可抑制前列腺素合成，減少關(guān)節(jié)腫脹和疼痛感。骨關(guān)節(jié)炎患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下嘗試補充，但嚴(yán)重關(guān)節(jié)病變?nèi)孕枰?guī)范藥物治療。

服用魚肝油丸需注意避免過量導(dǎo)致維生素A或D中毒，成人每日維生素A攝入不建議超過3000微克視黃醇當(dāng)量。建議隨餐服用以提高吸收率，儲存時需避光防潮。慢性病患者、孕婦或哺乳期女性使用前應(yīng)咨詢醫(yī)生。日常飲食中可搭配富含維生素E的堅果類食物，幫助減少魚肝油氧化。若出現(xiàn)頭痛、惡心等不適癥狀應(yīng)立即停用并就醫(yī)。