夏季長痱子可通過保持皮膚清潔干燥、穿透氣衣物、使用痱子粉、冷敷止癢、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。痱子通常由汗液堵塞汗腺、高溫潮濕環(huán)境、衣物摩擦、皮膚敏感、細菌感染等原因引起。

1、保持皮膚清潔干燥

每日用溫水清洗患處，避免使用堿性肥皂。清洗后輕輕拍干水分，可減少汗液滯留。嬰幼兒需及時更換尿布，家長需注意清潔其皮膚褶皺處。清潔有助于預防汗腺堵塞，降低細菌滋生概率。

2、穿透氣衣物

選擇棉質或吸濕排汗面料的寬松衣物，避免合成纖維材質。衣物過緊會加劇摩擦，導致汗液蒸發(fā)受阻。嬰幼兒衣物家長需每日更換，高溫時段盡量減少外出活動。透氣衣物能幫助汗液快速蒸發(fā)，維持皮膚干爽。

3、使用痱子粉

可選用含氧化鋅或滑石粉的痱子粉，薄涂于患處。使用前需清潔皮膚并確保干燥，避免粉末結塊。嬰幼兒使用時家長需避開口鼻，防止吸入。痱子粉能吸收多余汗液，減少皮膚摩擦刺激。

4、冷敷止癢

用毛巾包裹冰塊或浸冷水后擰干，輕敷患處5分鐘。冷敷可收縮血管緩解瘙癢，每日重復進行2次。嬰幼兒冷敷時家長需測試溫度，避免凍傷。冷敷后需擦干皮膚，防止潮濕加重癥狀。

5、遵醫(yī)囑用藥

若出現(xiàn)感染可遵醫(yī)囑使用莫匹羅星軟膏、紅霉素軟膏等抗生素藥膏。瘙癢嚴重時醫(yī)生可能建議爐甘石洗劑、氫化可的松乳膏等外用藥。嬰幼兒用藥需嚴格遵循醫(yī)囑，家長不可自行調整劑量。

夏季需保持室內通風，空調溫度建議設定在26度左右。飲食宜清淡，多補充水分和富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃。避免抓撓患處，防止繼發(fā)感染。嬰幼兒家長需每日檢查皮膚狀況，出現(xiàn)化膿、發(fā)熱等癥狀應立即就醫(yī)。癥狀持續(xù)未緩解或加重時，建議及時至皮膚科就診。