脈搏過快可通過調(diào)整生活方式、物理干預(yù)、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理及手術(shù)等方式控制。脈搏過快可能與情緒激動、劇烈運動、貧血、甲狀腺功能亢進、心律失常等因素有關(guān)。

1、調(diào)整生活方式

避免攝入含咖啡因或酒精的飲品，如濃茶、咖啡等。保持規(guī)律作息，每日睡眠時間不少于7小時。建議進行慢跑、游泳等有氧運動，每周3-5次，每次持續(xù)30分鐘。長期熬夜或過度疲勞可能加重心臟負擔，需注意勞逸結(jié)合。

2、物理干預(yù)

嘗試深呼吸練習，每分鐘6-8次，持續(xù)5分鐘?？捎帽笥陬i部或腕部動脈處，每次不超過10分鐘。迷走神經(jīng)刺激法如咳嗽、屏氣等能短暫減緩心率。這些方法適用于突發(fā)性心率增快但無伴隨胸痛、暈厥的情況。

3、藥物治療

可在醫(yī)生指導下使用酒石酸美托洛爾片控制交感神經(jīng)興奮，鹽酸普羅帕酮片適用于室性心律失常，地高辛片對心力衰竭合并心動過速有效。用藥期間需定期監(jiān)測心電圖，禁止自行調(diào)整劑量。部分藥物可能導致支氣管痙攣或低血壓等不良反應(yīng)。

4、中醫(yī)調(diào)理

取酸棗仁、柏子仁各10克煎水代茶飲，具有安神定悸功效。針灸內(nèi)關(guān)、神門等穴位每周2-3次。陰虛火旺者可服用天王補心丹，心脾兩虛者適用歸脾丸。中醫(yī)治療需辨證施治，連續(xù)調(diào)理2-3個月效果更佳。

5、手術(shù)治療

射頻消融術(shù)適用于頑固性室上性心動過速，成功率達90%以上。對于病態(tài)竇房結(jié)綜合征患者可安裝永久起搏器。術(shù)前需完善動態(tài)心電圖、心臟超聲等檢查。術(shù)后需抗凝治療3-6個月，定期復查心臟功能。

日?？删毩暟硕五\、太極拳等舒緩運動，保持每周5次，每次20分鐘。飲食選擇燕麥、菠菜等富含鎂元素的食物，每日飲水量控制在1500-2000毫升。建議定期監(jiān)測靜息心率并記錄變化趨勢，若持續(xù)超過100次/分鐘或伴隨心悸、氣促等癥狀，應(yīng)及時至心血管內(nèi)科就診。