摔跤后擦破皮伴隨腫脹可通過(guò)清潔傷口、冷敷消腫、消毒處理、外用藥物、觀察護(hù)理等方式處理。皮膚破損腫脹通常由外力摩擦、毛細(xì)血管破裂、局部炎癥反應(yīng)等因素引起。

1、清潔傷口

立即用生理鹽水或清水沖洗創(chuàng)面，清除泥沙等異物。避免使用酒精或雙氧水直接刺激傷口，沖洗后用無(wú)菌紗布輕蘸干水分。若傷口較深或污染嚴(yán)重，建議就醫(yī)進(jìn)行專業(yè)清創(chuàng)。

2、冷敷消腫

傷后48小時(shí)內(nèi)用冰袋包裹毛巾冷敷腫脹處，每次15-20分鐘，間隔1-2小時(shí)重復(fù)。冷敷能收縮血管減少滲出，緩解疼痛和腫脹。注意避免凍傷皮膚，禁止熱敷或揉搓患處。

3、消毒處理

清潔后使用碘伏棉簽由中心向外環(huán)形消毒，面積大于創(chuàng)面邊緣2厘米。淺表擦傷可涂抹莫匹羅星軟膏預(yù)防感染，較大創(chuàng)面需覆蓋無(wú)菌敷料。每日換藥1-2次，保持傷口干燥。

4、外用藥物

紅腫明顯時(shí)可短期使用多磺酸粘多糖乳膏改善局部血液循環(huán)，或聯(lián)苯芐唑乳膏預(yù)防真菌感染。表皮完整處可涂抹雙氯芬酸二乙胺乳膠緩解腫痛。所有外用藥需避開(kāi)開(kāi)放性創(chuàng)面。

5、觀察護(hù)理

抬高患肢促進(jìn)靜脈回流，72小時(shí)后改為熱敷促進(jìn)吸收。監(jiān)測(cè)是否出現(xiàn)化膿、發(fā)熱或持續(xù)疼痛，這些情況需排除骨折或深部感染?；謴?fù)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)，穿著寬松衣物減少摩擦。

恢復(fù)期間應(yīng)保持傷口清潔干燥，每日觀察愈合情況。飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚肉促進(jìn)組織修復(fù)，增加維生素C含量高的柑橘類水果幫助膠原合成。避免辛辣刺激食物和海鮮等易致敏食品。腫脹消退后可進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練，但需避免傷口二次撕裂。若3天后腫脹未減輕或出現(xiàn)跳痛、滲液等感染跡象，應(yīng)及時(shí)至外科或急診科就診。