穿龍骨一般是指穿山龍，常見用法主要有水煎內服、泡酒飲用、研末外敷、配伍入藥、制成藥膳等。

1、水煎內服

穿山龍干燥根莖可切片后加水煎煮，常用于風濕痹痛、關節(jié)麻木等癥狀。其有效成分薯蕷皂苷具有抗炎鎮(zhèn)痛作用，水煎劑每日用量通常為9-15克，需注意脾胃虛寒者慎用。煎煮前建議浸泡30分鐘，武火煮沸后轉文火維持20分鐘。

2、泡酒飲用

取穿山龍飲片200克浸泡于50度以上白酒1000毫升中，密封存放15天后過濾使用。藥酒可輔助緩解腰腿疼痛，每日飲用不超過50毫升。高血壓患者及酒精過敏者禁用，服用期間忌食生冷油膩食物。

3、研末外敷

將穿山龍研磨成細粉后，可用黃酒或醋調敷患處，適用于跌打損傷引起的局部腫痛。外敷時需避開破損皮膚，每次敷用不超過4小時。皮膚敏感者可能出現(xiàn)瘙癢等過敏反應，應立即停用并用清水沖洗。

4、配伍入藥

穿山龍常與威靈仙、獨活等配伍制成復方制劑，如穿龍骨刺片、風濕骨痛膠囊等中成藥。聯(lián)合用藥可增強祛風除濕功效，但需在中醫(yī)師指導下使用，避免與西藥抗凝劑同時服用。

5、制成藥膳

穿山龍可與豬蹄、雞肉等食材燉煮，制成穿山龍燉豬蹄等藥膳。食用時需控制頻次，每周不超過2次，孕婦及陰虛火旺者不宜食用。燉煮前應將藥材裝入紗布袋，避免直接接觸食材影響口感。

使用穿山龍需注意體質辨證，風寒濕痹者適宜，而陰虛內熱者忌用。新鮮根莖含有較多刺激性成分，建議使用炮制過的飲片。長期使用可能引起胃腸不適，建議間斷性用藥。出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不良反應時應立即停用，癥狀持續(xù)需及時就醫(yī)。儲存時應置于陰涼干燥處，防止霉變蟲蛀。