壓縮性骨折一般需要臥床休息4-8周，具體時(shí)間與骨折嚴(yán)重程度、部位及個(gè)體恢復(fù)情況有關(guān)。

輕度壓縮性骨折通常需臥床4-6周，椎體壓縮程度較輕且無神經(jīng)損傷時(shí)，可通過硬板床平臥配合支具固定促進(jìn)愈合。此階段需避免彎腰、扭轉(zhuǎn)等動(dòng)作，定期復(fù)查X線觀察骨痂形成情況。中度壓縮性骨折若累及椎體前柱但穩(wěn)定性尚可，需嚴(yán)格臥床6-8周，必要時(shí)使用鎮(zhèn)痛藥物緩解癥狀，同時(shí)進(jìn)行下肢被動(dòng)活動(dòng)預(yù)防深靜脈血栓。重度壓縮性骨折合并脊髓壓迫或椎管狹窄時(shí)，可能需手術(shù)干預(yù)后再臥床8周以上，術(shù)后需在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步恢復(fù)活動(dòng)。無論何種程度，臥床期間均需注意預(yù)防壓瘡、便秘及肌肉萎縮，可通過軸向翻身、腹部按摩及踝泵運(yùn)動(dòng)降低并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。

壓縮性骨折患者恢復(fù)期應(yīng)保證每日攝入1000-1200毫克鈣質(zhì)及適量維生素D，如牛奶、豆腐、深綠色蔬菜等，避免吸煙飲酒影響骨骼愈合。疼痛緩解后可在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行腰背肌等長收縮訓(xùn)練，逐步過渡到橋式運(yùn)動(dòng)、五點(diǎn)支撐等低強(qiáng)度鍛煉。若出現(xiàn)下肢麻木、排尿困難等神經(jīng)癥狀或持續(xù)疼痛加重，需立即就醫(yī)復(fù)查CT或MRI評估病情進(jìn)展。