女生來(lái)月經(jīng)流血是子宮內(nèi)膜周期性脫落的結(jié)果，屬于正常生理現(xiàn)象。月經(jīng)主要由卵巢激素周期性變化、子宮內(nèi)膜增厚脫落、血管破裂出血等因素引起。

1、卵巢激素變化

卵巢分泌的雌激素和孕激素呈現(xiàn)周期性波動(dòng)。月經(jīng)周期開(kāi)始時(shí)雌激素水平逐漸升高，促使子宮內(nèi)膜增厚。排卵后孕激素水平上升，進(jìn)一步維持子宮內(nèi)膜狀態(tài)。若未受孕，激素水平驟降導(dǎo)致子宮內(nèi)膜失去支持。

2、子宮內(nèi)膜脫落

增厚的子宮內(nèi)膜在激素撤退后發(fā)生壞死脫落。子宮內(nèi)膜分為功能層和基底層，功能層在月經(jīng)期完全脫落，基底層保留并再生。脫落過(guò)程中會(huì)釋放前列腺素，引起子宮收縮幫助排出經(jīng)血。

3、血管破裂出血

子宮內(nèi)膜含有豐富的螺旋動(dòng)脈。激素水平下降時(shí)，螺旋動(dòng)脈痙攣收縮導(dǎo)致內(nèi)膜缺血壞死，隨后血管破裂出血。經(jīng)血包含動(dòng)脈血、靜脈血、子宮內(nèi)膜碎片和宮頸黏液，正常經(jīng)血量約為20-60毫升。

4、下丘腦調(diào)控

下丘腦通過(guò)分泌促性腺激素釋放激素調(diào)控垂體功能。垂體分泌卵泡刺激素和黃體生成素作用于卵巢。這個(gè)下丘腦-垂體-卵巢軸形成反饋調(diào)節(jié)系統(tǒng)，維持月經(jīng)周期的規(guī)律性。

5、生殖系統(tǒng)成熟

月經(jīng)初潮標(biāo)志著女性生殖系統(tǒng)發(fā)育成熟。初潮年齡多在12-14歲，受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、體重等因素影響。月經(jīng)周期建立初期可能不規(guī)律，通常需要2-3年趨于穩(wěn)定。絕經(jīng)期卵巢功能衰退后月經(jīng)停止。

月經(jīng)期間建議保持外陰清潔，每日用溫水清洗會(huì)陰部，避免盆浴和游泳。選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲并及時(shí)更換衛(wèi)生用品。飲食上可適量增加富含鐵元素的食物如動(dòng)物肝臟、紅肉等，補(bǔ)充因失血造成的鐵流失。避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過(guò)度勞累，注意腹部保暖。若出現(xiàn)嚴(yán)重痛經(jīng)、經(jīng)量異?；蛑芷谖蓙y等情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。