手指骨折一般需要4-8周可以恢復(fù)干活能力，具體時(shí)間與骨折類型、固定方式及康復(fù)進(jìn)度有關(guān)。

手指骨折后初期需嚴(yán)格制動，通常采用夾板或石膏固定2-4周。此階段骨折端通過血腫機(jī)化形成纖維連接，過早活動可能導(dǎo)致移位。X線復(fù)查顯示骨痂形成后，可逐步開始被動關(guān)節(jié)活動，配合蠟療或超聲波促進(jìn)局部血液循環(huán)。部分簡單骨折若采用微型鋼板內(nèi)固定，術(shù)后3周可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行抓握訓(xùn)練。從事精細(xì)操作者需延長至6周后嘗試輕度工作，避免持重物或反復(fù)屈伸動作。體力勞動者建議8周后根據(jù)骨愈合情況調(diào)整工作強(qiáng)度，期間需定期復(fù)查評估愈合進(jìn)度。

康復(fù)期間應(yīng)保持高蛋白飲食，每日補(bǔ)充牛奶、雞蛋或蛋白粉有助于骨痂形成。避免吸煙飲酒以免影響血管再生，可適當(dāng)增加富含維生素D的深海魚類攝入。工作中建議佩戴防護(hù)指套減少二次損傷風(fēng)險(xiǎn)，每小時(shí)休息5分鐘并做手指伸展運(yùn)動。若出現(xiàn)腫脹疼痛加重或關(guān)節(jié)僵硬，須立即停止活動并復(fù)查。夜間睡眠時(shí)可將患肢墊高減輕水腫，康復(fù)后期可通過捏握力球恢復(fù)肌力。