月經(jīng)排血黑色可能是經(jīng)血氧化或婦科疾病引起的。主要有經(jīng)血滯留、內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜炎、子宮內(nèi)膜異位癥、宮頸粘連等原因。

1、經(jīng)血滯留

經(jīng)血在宮腔內(nèi)滯留時(shí)間過長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致顏色變深，常見于久坐或經(jīng)量少的女性。建議適當(dāng)活動(dòng)促進(jìn)經(jīng)血排出，避免穿緊身褲壓迫盆腔。

2、內(nèi)分泌失調(diào)

黃體功能不足、多囊卵巢綜合征等會(huì)導(dǎo)致孕激素分泌異常，使子宮內(nèi)膜脫落不完全，經(jīng)血顏色發(fā)黑?？勺襻t(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物調(diào)節(jié)。

3、子宮內(nèi)膜炎

細(xì)菌感染引發(fā)的子宮內(nèi)膜炎癥會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血混入炎性分泌物，表現(xiàn)為黑褐色并伴有下腹墜痛。需進(jìn)行抗生素治療如頭孢克肟分散片、甲硝唑片等。

4、子宮內(nèi)膜異位癥

異位內(nèi)膜組織脫落時(shí)與經(jīng)血混合，可能出現(xiàn)巧克力樣黑褐色經(jīng)血，常伴隨嚴(yán)重痛經(jīng)?？煞貌悸宸揖忈屇z囊緩解疼痛，或使用炔諾酮片抑制內(nèi)膜生長(zhǎng)。

5、宮頸粘連

人工流產(chǎn)等手術(shù)創(chuàng)傷導(dǎo)致的宮頸管粘連會(huì)使經(jīng)血排出受阻，氧化后顏色變深。需通過宮頸擴(kuò)張術(shù)治療，術(shù)后可放置左炔諾孕酮宮內(nèi)緩釋系統(tǒng)預(yù)防復(fù)發(fā)。

日常應(yīng)注意保持外陰清潔，經(jīng)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)和盆浴。飲食上多攝入含鐵食物如動(dòng)物肝臟、菠菜等，補(bǔ)充因經(jīng)血流失的鐵元素。若黑色經(jīng)血持續(xù)3個(gè)月以上或伴隨發(fā)熱、劇烈腹痛等癥狀，需及時(shí)進(jìn)行婦科檢查和超聲診斷，排除器質(zhì)性病變。規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于維持內(nèi)分泌平衡，可適當(dāng)練習(xí)瑜伽或散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。