膝關(guān)節(jié)慢性滑膜炎是滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥的簡稱，造成分泌液失調(diào)形成積液的一種關(guān)節(jié)病變。膝關(guān)節(jié)慢性滑膜炎圖片膜最多的關(guān)節(jié)，故滑膜炎以膝為多見。膝關(guān)節(jié)慢性滑膜炎是人體關(guān)節(jié)中面積最廣、最復(fù)雜的，也是形成最大的滑膜腔，由于膝關(guān)節(jié)負重大，運動多，最易受到損傷?；ぶ饕植缄P(guān)節(jié)周圍。與關(guān)節(jié)腔相通，分泌潤滑液潤滑關(guān)節(jié)。

在受各種病因(如骨質(zhì)增生、關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)結(jié)核、風(fēng)濕病等和創(chuàng)傷性外傷、骨傷、關(guān)節(jié)內(nèi)損傷、周圍軟組織損傷、手術(shù)等)刺激或直接刺激滑膜損傷產(chǎn)生炎癥反應(yīng)，而滑膜對炎癥的刺激的反應(yīng)是分泌滲液。產(chǎn)生疼痛，嚴格地講，只要關(guān)節(jié)內(nèi)有滲出積液，就證明滑膜炎癥存在，其主要表現(xiàn)關(guān)節(jié)充血腫脹，疼痛，滲出增多，關(guān)節(jié)積液，活動下蹲困難，功能受限。中醫(yī)認為，本癥系因外感諸邪，關(guān)節(jié)受傷、穴位受阻、積液堆積所致。中醫(yī)中藥可以從病理上進行徹底的根治。

主要配合休息，禁止做過量的運動,可以慢慢的散步運動，時間不要太長5-10分鐘，一天兩三次就夠了， 若積液量多，應(yīng)適當(dāng)休息，抬高患肢，床上做膝關(guān)節(jié)功能鍛煉 ， 鍛煉股四頭肌是重要而有效的治療措施 ，可以仰臥于床上，肌肉放松后，自我做股四頭肌力收縮鍛煉30次，每日2-3遍，伴直腿抬高鍛煉30次，每日2-3遍( 輕度滑膜炎一般不必臥床休息 可以正常生活起居。急性炎癥控制水腫消除以后，可以下床適量做單腿直立耐力試驗，雙掌心扶于髕骨上做環(huán)繞運動，坐于凳椅上做踢腿練習(xí)，鞏固期配合下蹲功能鍛煉(可首先扶物或用健肢支撐下蹲)，以上方法循循漸進不可急于求成，逐漸增多運動量并配以滑膜康舒能更好的緩解癥狀。

單純鍛煉并不能有效預(yù)防滑膜炎，要積極治療膝關(guān)節(jié)其它病癥，消除隱患，如：關(guān)節(jié)周圍韌帶損傷，髕骨軟化癥，骨關(guān)節(jié)炎等這些都是誘發(fā)本病的常見原因，同時加強腰臀部、腿部肌力訓(xùn)練，增強膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，避免運動傷或外傷，總之任何預(yù)防膝關(guān)節(jié)炎的方法對預(yù)防滑膜炎都具有重要意義。

關(guān)節(jié)滑膜是包繞在關(guān)節(jié)周圍的一層膜性組織，它不僅是一層保護關(guān)節(jié)的組織，而且還會產(chǎn)生關(guān)節(jié)液，為關(guān)節(jié)的活動提供"潤滑液"?；ぜ毎置谝后w，可以潤滑和滋養(yǎng)關(guān)節(jié)，機體運動時膝關(guān)節(jié)所產(chǎn)生的熱能全賴于滑膜液體及其血液循環(huán)而得以散發(fā)。當(dāng)關(guān)節(jié)受外在性和內(nèi)在性因素影響時，滑膜發(fā)生反應(yīng)，引起充血或水腫，并且滲出液體，便會出現(xiàn)“關(guān)節(jié)積水”，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫脹，痛疼，功能受障礙。也可說關(guān)節(jié)腔只要有積液，就有滑膜炎癥。

醫(yī)學(xué)研究確認：膝關(guān)節(jié)滑膜炎、踝關(guān)節(jié)滑膜炎、髖關(guān)節(jié)滑膜炎、滑囊炎、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、創(chuàng)傷性滑膜炎、骨關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)增生、 類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腰腿疼等疾病。產(chǎn)生的疼痛原因是滑膜發(fā)炎造成，所以最后歸結(jié)為治療滑膜炎。 膝關(guān)節(jié)為人體負重最大的關(guān)節(jié)，人們每天都要工作、學(xué)習(xí)、負荷量是可想而知，滑膜炎與膝關(guān)節(jié)負重活動有直接關(guān)系，正確的活動不但有利于疼的恢復(fù)，同時預(yù)防舊病復(fù)發(fā)。要避免引起創(chuàng)傷或勞損的運動，減少膝部負重及屈伸活動。