咽炎嗓子啞了可通過多喝水、含服潤(rùn)喉片、霧化治療、口服藥物、手術(shù)治療等方式緩解。咽炎通常由病毒感染、細(xì)菌感染、用聲過度、過敏反應(yīng)、胃酸反流等原因引起。

1、多喝水

適量飲用溫水有助于保持咽喉黏膜濕潤(rùn)，緩解干燥和嘶啞癥狀。避免飲用過燙或過冷的水，以免刺激咽喉。每日飲水量建議控制在1500-2000毫升，可分多次少量飲用。若伴有咽喉疼痛，可嘗試飲用蜂蜜水或淡鹽水。

2、含服潤(rùn)喉片

西地碘含片、銀黃含片、復(fù)方草珊瑚含片等潤(rùn)喉藥物可直接作用于咽喉局部，緩解炎癥和不適感。使用前需仔細(xì)閱讀說(shuō)明書，避免長(zhǎng)期連續(xù)使用。兒童、孕婦等特殊人群應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。含服時(shí)盡量讓藥物在口腔內(nèi)緩慢溶解，不要咀嚼或吞咽。

3、霧化治療

布地奈德混懸液、硫酸特布他林霧化液等藥物通過霧化器形成微小顆粒，可直接作用于咽喉部位。霧化治療能快速緩解咽喉腫脹和炎癥，適合急性發(fā)作期使用。需在專業(yè)醫(yī)護(hù)人員指導(dǎo)下進(jìn)行，避免自行調(diào)整藥物劑量。治療后建議漱口，減少藥物在口腔殘留。

4、口服藥物

阿莫西林膠囊、頭孢克洛分散片等抗生素適用于細(xì)菌感染引起的咽炎。藍(lán)芩口服液、蒲地藍(lán)消炎口服液等中成藥具有清熱解毒功效。用藥前需明確病因，避免濫用抗生素。服藥期間忌食辛辣刺激食物，觀察是否出現(xiàn)不良反應(yīng)。

5、手術(shù)治療

對(duì)于聲帶息肉、聲帶小結(jié)等器質(zhì)性病變導(dǎo)致的長(zhǎng)期聲音嘶啞，可能需行聲帶息肉切除術(shù)、喉顯微手術(shù)等治療。術(shù)前需完善喉鏡檢查評(píng)估病變情況。術(shù)后需嚴(yán)格禁聲，避免咳嗽和用力清嗓，定期復(fù)查恢復(fù)情況。

咽炎患者日常應(yīng)注意保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)，避免接觸粉塵和刺激性氣體。飲食以清淡易消化為主，多攝入新鮮蔬菜水果，限制辛辣油膩食物。合理安排用聲時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間大聲說(shuō)話或唱歌。戒煙限酒，規(guī)律作息，適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確診斷。