臉上總起干皮可能與皮膚屏障受損、環(huán)境干燥、維生素缺乏、過敏反應(yīng)或皮膚病等因素有關(guān)，可通過加強(qiáng)保濕、調(diào)整飲食、避免刺激、藥物治療等方式改善。

1、皮膚屏障受損

頻繁清潔、過度去角質(zhì)或使用刺激性護(hù)膚品可能導(dǎo)致皮膚屏障功能減弱，角質(zhì)層水分流失加快。表現(xiàn)為局部脫屑、緊繃感，嚴(yán)重時伴隨泛紅。建議選用含神經(jīng)酰胺、角鯊?fù)榈男迯?fù)類護(hù)膚品，避免皂基潔面產(chǎn)品。若伴隨刺痛或紅腫，需暫停所有功效型護(hù)膚品。

2、環(huán)境干燥

秋冬季節(jié)空氣濕度低或長期處于空調(diào)房，會使表皮水分蒸發(fā)加速。常見額頭、臉頰等部位出現(xiàn)細(xì)碎皮屑，洗臉后干燥感明顯。可通過使用加濕器維持室內(nèi)濕度，外出時涂抹含透明質(zhì)酸、甘油的保濕霜。干性皮膚人群可每周敷2次保濕面膜。

3、維生素缺乏

長期缺乏維生素A、B族或必需脂肪酸會影響皮膚正常代謝，導(dǎo)致角質(zhì)堆積脫落異常?？赡馨殡S毛發(fā)干枯、口角炎等癥狀?？蛇m量增加深海魚、堅(jiān)果、深色蔬菜的攝入，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素AD軟膠囊、復(fù)合維生素B片等制劑。

4、過敏反應(yīng)

接觸花粉、化妝品香料等過敏原后，皮膚可能出現(xiàn)干燥脫屑伴瘙癢，嚴(yán)重時出現(xiàn)紅斑。常見于顴骨、眼周等薄弱部位。需立即停用可疑產(chǎn)品，用溫水清潔后涂抹氧化鋅軟膏，口服氯雷他定片緩解癥狀。反復(fù)發(fā)作者建議進(jìn)行過敏原檢測。

5、皮膚病因素

脂溢性皮炎、銀屑病等疾病會導(dǎo)致表皮更新異常，出現(xiàn)片狀脫屑伴基底紅斑。脂溢性皮炎好發(fā)于眉間、鼻翼，可外用酮康唑乳膏；銀屑病皮損較厚，需使用卡泊三醇軟膏。這兩種情況均需皮膚科醫(yī)生確診后制定治療方案。

日常需避免用過熱的水洗臉，清潔后3分鐘內(nèi)及時涂抹保濕產(chǎn)品。選擇不含酒精、香精的溫和護(hù)膚品，冬季可疊加護(hù)膚油增強(qiáng)封閉性。若調(diào)整護(hù)理后2周無改善，或出現(xiàn)紅腫滲液等表現(xiàn)，應(yīng)及時到皮膚科就診排查特異性皮炎、玫瑰痤瘡等疾病。長期反復(fù)脫皮者需檢測甲狀腺功能、血清鐵蛋白等指標(biāo)。