孕婦得了重感冒可通過(guò)多喝水、保持充足休息、使用生理鹽水沖洗鼻腔、遵醫(yī)囑服用對(duì)乙酰氨基酚片或板藍(lán)根顆粒等方式緩解。重感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受涼、接觸傳染源或過(guò)敏等因素引起。

1、多喝水

孕婦感冒期間多喝溫水有助于稀釋呼吸道分泌物，促進(jìn)新陳代謝。每日飲水量建議達(dá)到1500-2000毫升，可分次少量飲用。溫?zé)岬姆涿蹤幟仕蚪枰部删徑庋屎聿贿m，但糖尿病患者需控制蜂蜜用量。避免飲用含咖啡因的飲料。

2、保持充足休息

睡眠時(shí)人體免疫系統(tǒng)會(huì)釋放更多細(xì)胞因子對(duì)抗感染。孕婦應(yīng)保證每天8-10小時(shí)睡眠，白天可增加1-2次短時(shí)午休。休息時(shí)抬高床頭15度能減輕鼻塞癥狀。保持臥室空氣流通，使用加濕器維持50%左右濕度有助于呼吸道恢復(fù)。

3、生理鹽水沖洗

用0.9%氯化鈉溶液沖洗鼻腔能清除病毒顆粒和炎性分泌物?？蛇x用醫(yī)用鼻腔沖洗器或噴霧裝置，每日進(jìn)行3-4次。操作時(shí)保持頭部前傾，避免嗆咳。該方法安全無(wú)藥物副作用，能有效改善鼻塞、流涕癥狀。

4、對(duì)乙酰氨基酚片

對(duì)乙酰氨基酚片是妊娠期安全等級(jí)B級(jí)的解熱鎮(zhèn)痛藥，可用于緩解感冒引起的發(fā)熱和頭痛。常見(jiàn)劑型有對(duì)乙酰氨基酚片、對(duì)乙酰氨基酚口服溶液等。用藥需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，24小時(shí)內(nèi)不超過(guò)4次給藥，避免與其他含該成分的復(fù)方感冒藥同服。

5、板藍(lán)根顆粒

板藍(lán)根顆粒作為中成藥具有清熱解毒功效，對(duì)病毒性感冒有一定緩解作用。其主要成分板藍(lán)根提取物能抑制病毒復(fù)制，減輕咽喉腫痛癥狀。孕婦使用時(shí)需確認(rèn)無(wú)相關(guān)藥材過(guò)敏史，避免與西藥退熱藥同時(shí)服用，出現(xiàn)腹瀉應(yīng)停用。

孕婦感冒期間應(yīng)保持飲食清淡，多食用新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素C，如西藍(lán)花、獼猴桃等。避免生冷油膩食物刺激咽喉。居室定期通風(fēng)消毒，減少與感冒患者接觸。如出現(xiàn)持續(xù)高熱超過(guò)38.5度、呼吸急促、胸痛或胎動(dòng)異常等情況需立即就醫(yī)?；謴?fù)期可進(jìn)行溫和的散步活動(dòng)，但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重心肺負(fù)擔(dān)。