老年肥胖癥可通過(guò)中藥調(diào)理改善，常用方法有荷葉、山楂、決明子、茯苓、澤瀉等中藥材配伍使用，需在中醫(yī)師指導(dǎo)下辨證施治。

1、荷葉

荷葉具有利水滲濕、升發(fā)清陽(yáng)的功效，其生物堿成分能抑制脂肪吸收。常與山楂配伍用于痰濕型肥胖，表現(xiàn)為舌苔厚膩、肢體困重。使用荷葉炭可增強(qiáng)收斂效果，但脾胃虛寒者慎用。

2、山楂

山楂含黃酮類物質(zhì)能促進(jìn)脂質(zhì)代謝，尤其適合伴有高脂血癥的老年肥胖。生山楂消食化積，炒山楂增強(qiáng)健脾功效?？膳c決明子同用改善便秘，但胃酸過(guò)多者應(yīng)減量。

3、決明子

決明子通過(guò)蒽醌類成分刺激腸蠕動(dòng)，適合腸燥便秘型肥胖。常制成決明子茶飲用，長(zhǎng)期使用可能導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂，需配合補(bǔ)氣藥材如黃芪調(diào)節(jié)。

4、茯苓

茯苓健脾利水，針對(duì)脾虛濕盛型肥胖效果顯著?，F(xiàn)代研究顯示其多糖成分能調(diào)節(jié)腸道菌群。多與白術(shù)配伍增強(qiáng)運(yùn)化功能，陰虛患者應(yīng)搭配麥冬使用。

5、澤瀉

澤瀉利尿滲濕，適用于下肢浮腫明顯的肥胖患者。其三萜類化合物有降血脂作用，但過(guò)量可能損傷腎功能，需嚴(yán)格控制劑量并與山茱萸同用固腎。

老年肥胖癥患者除中藥調(diào)理外，應(yīng)保持每日30分鐘以上太極拳、八段錦等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，飲食上控制精制碳水?dāng)z入，增加冬瓜、薏苡仁等利濕食材，避免睡前3小時(shí)進(jìn)食。定期監(jiān)測(cè)血壓血糖，中藥需根據(jù)體質(zhì)變化每2周調(diào)整方劑，出現(xiàn)心悸、腹瀉等不適及時(shí)復(fù)診。冬季可配合艾灸足三里、關(guān)元等穴位增強(qiáng)代謝。