毛囊炎好了之后留下的小腫塊可通過(guò)熱敷、外用藥物、激光治療、手術(shù)切除、中醫(yī)調(diào)理等方式處理。小腫塊可能與炎癥后纖維化、瘢痕增生、毛囊堵塞、皮脂腺囊腫、局部感染等因素有關(guān)。

1、熱敷

熱敷有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，加速腫塊消退?？捎脺?zé)崦矸笤谀[塊處，每次10-15分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行。熱敷適用于無(wú)明顯紅腫疼痛的纖維化硬結(jié)，若腫塊伴隨疼痛或皮膚發(fā)紅則不建議使用。

2、外用藥物

遵醫(yī)囑使用多磺酸粘多糖乳膏可軟化瘢痕組織，積雪苷霜軟膏有助于抑制纖維增生，維A酸乳膏可調(diào)節(jié)表皮細(xì)胞分化。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免接觸眼睛及黏膜部位。用藥期間注意觀察皮膚是否出現(xiàn)刺激反應(yīng)。

3、激光治療

點(diǎn)陣激光能刺激膠原重塑改善瘢痕外觀，脈沖染料激光可消退紅色印記。激光治療需由專(zhuān)業(yè)醫(yī)師操作，術(shù)后需保持治療部位清潔干燥，避免陽(yáng)光直射。治療間隔一般為1-2個(gè)月，通常需要多次治療才能見(jiàn)效。

4、手術(shù)切除

對(duì)于持續(xù)存在的較大皮脂腺囊腫或明顯凸起的瘢痕疙瘩，可考慮手術(shù)切除。術(shù)后需定期換藥防止感染，拆線后使用減張膠帶預(yù)防瘢痕增生。手術(shù)適合藥物治療無(wú)效的頑固性腫塊，但可能遺留新的手術(shù)痕跡。

5、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為氣血瘀滯可導(dǎo)致腫塊不消，可用活血化瘀的中藥外敷，如金黃散調(diào)敷。內(nèi)服桃紅四物湯加減有助于改善局部循環(huán)。中醫(yī)治療需辨證施治，避免自行用藥。配合針灸治療可能增強(qiáng)效果。

日常應(yīng)保持皮膚清潔，避免擠壓刺激腫塊部位。飲食宜清淡，限制辛辣刺激性食物。腫塊持續(xù)增大或出現(xiàn)疼痛化膿時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。注意防曬有助于預(yù)防色素沉著，適度運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)新陳代謝。選擇寬松衣物減少摩擦，保證充足睡眠幫助皮膚修復(fù)。