糖尿病血糖升高可通過調(diào)整飲食、適量運動、藥物治療、血糖監(jiān)測、胰島素治療等方式控制。糖尿病血糖升高通常由飲食不當、缺乏運動、藥物使用不規(guī)范、應激反應、其他疾病等因素引起。

1、調(diào)整飲食

控制碳水化合物攝入量，選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米等，避免高糖高脂食物。每日定時定量進餐，可幫助穩(wěn)定血糖水平。建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師指導下制定個性化飲食方案。

2、適量運動

每周進行150分鐘中等強度有氧運動如快走、游泳，有助于提高胰島素敏感性。運動前后監(jiān)測血糖，避免低血糖發(fā)生。合并心血管疾病患者需在醫(yī)生指導下選擇適宜運動方式。

3、藥物治療

遵醫(yī)囑使用降糖藥物如二甲雙胍片、格列美脲片、阿卡波糖片等。不同類型糖尿病用藥方案不同，不可自行調(diào)整劑量。需定期復查評估藥物療效和不良反應。

4、血糖監(jiān)測

定期監(jiān)測空腹及餐后血糖，了解血糖波動規(guī)律。使用血糖儀時注意操作規(guī)范，記錄監(jiān)測結(jié)果供醫(yī)生參考。出現(xiàn)持續(xù)高血糖或低血糖需及時就醫(yī)。

5、胰島素治療

1型糖尿病及部分2型糖尿病患者需胰島素治療，包括長效胰島素和速效胰島素。需掌握正確注射技術(shù)，輪換注射部位。胰島素用量需根據(jù)血糖水平動態(tài)調(diào)整。

糖尿病患者需建立健康生活方式，保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。戒煙限酒，控制體重在合理范圍。定期進行眼底、腎功能等并發(fā)癥篩查。保持良好心態(tài)，學習糖尿病自我管理知識，與醫(yī)生保持溝通，及時調(diào)整治療方案。注意足部護理，預防糖尿病足發(fā)生。出現(xiàn)異常癥狀如視物模糊、肢體麻木等需立即就醫(yī)。