嬰兒皮膚干可通過(guò)調(diào)整環(huán)境濕度、減少洗澡頻率、使用保濕產(chǎn)品、選擇棉質(zhì)衣物、避免刺激物質(zhì)等方式改善。嬰兒皮膚干燥通常由環(huán)境干燥、皮膚屏障功能未完善、過(guò)度清潔、衣物摩擦、過(guò)敏反應(yīng)等原因引起。

1、調(diào)整環(huán)境濕度

室內(nèi)濕度維持在50%-60%有助于緩解嬰兒皮膚干燥。可使用加濕器增加空氣濕度，尤其在秋冬季節(jié)或空調(diào)房?jī)?nèi)。避免將嬰兒床放置在暖氣或空調(diào)出風(fēng)口附近，防止水分過(guò)度蒸發(fā)。定期開(kāi)窗通風(fēng)，但避免冷風(fēng)直接吹拂嬰兒皮膚。

2、減少洗澡頻率

新生兒每周洗澡2-3次即可，水溫控制在37-38攝氏度，每次不超過(guò)10分鐘。過(guò)度清潔會(huì)破壞皮膚天然油脂層，建議使用無(wú)淚配方的弱酸性沐浴露。洗澡后3分鐘內(nèi)及時(shí)涂抹保濕劑，鎖住皮膚水分。清潔時(shí)避免用力擦拭，用純棉毛巾輕輕拍干。

3、使用保濕產(chǎn)品

選擇不含香精、酒精的嬰兒專(zhuān)用潤(rùn)膚霜，如含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸等成分的保濕劑。干燥嚴(yán)重時(shí)可選用凡士林或氧化鋅軟膏形成保護(hù)膜。涂抹時(shí)采用按壓方式，每日至少2次，特別關(guān)注面部、四肢伸側(cè)等易干燥部位。若出現(xiàn)紅斑或瘙癢應(yīng)停用并咨詢(xún)醫(yī)生。

4、選擇棉質(zhì)衣物

穿著100%純棉衣物可減少摩擦刺激，避免羊毛、化纖等粗糙材質(zhì)。新衣物需充分洗滌去除化學(xué)殘留，洗滌時(shí)使用嬰幼兒專(zhuān)用洗衣液。注意不要過(guò)度包裹，防止出汗加重干燥。定期更換口水巾和圍兜，保持頸部、前胸皮膚干爽。

5、避免刺激物質(zhì)

遠(yuǎn)離粉塵、寵物皮屑等過(guò)敏原，家中不使用空氣清新劑或香水。母乳喂養(yǎng)的母親需注意飲食，避免攝入可能致敏的食物。若伴隨濕疹樣皮疹，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用丁酸氫化可的松乳膏或地奈德乳膏等弱效激素藥膏，不可自行長(zhǎng)期使用。

日常需觀察嬰兒皮膚狀態(tài)變化，若干燥伴隨脫屑、皸裂、滲液或影響睡眠，應(yīng)及時(shí)就診排查特應(yīng)性皮炎、魚(yú)鱗病等疾病。哺乳期母親可適當(dāng)增加亞麻籽油、深海魚(yú)類(lèi)等富含必需脂肪酸的食物。避免在干燥季節(jié)頻繁更換護(hù)膚品，外出時(shí)做好防風(fēng)防曬措施，選擇物理遮擋式嬰兒車(chē)防護(hù)。