下顎及下巴長痘可能與內(nèi)分泌失調(diào)、毛囊炎、痤瘡、飲食不當(dāng)、清潔不足等因素有關(guān)。可通過調(diào)整作息、局部用藥、飲食控制等方式改善。

1、內(nèi)分泌失調(diào)

青春期、月經(jīng)周期或壓力過大時(shí)，體內(nèi)雄激素水平升高會(huì)刺激皮脂腺分泌，導(dǎo)致毛孔堵塞形成痘痘。這類情況需保持規(guī)律作息，避免熬夜，必要時(shí)可就醫(yī)檢查激素水平。

2、毛囊炎

細(xì)菌感染引起的毛囊炎癥表現(xiàn)為紅腫痘痘，可能伴隨疼痛。可使用夫西地酸乳膏、莫匹羅星軟膏等外用抗生素，同時(shí)注意避免擠壓。

3、痤瘡

痤瘡丙酸桿菌繁殖會(huì)引發(fā)炎性痘痘，常見于油性皮膚。建議使用過氧苯甲酰凝膠、阿達(dá)帕林凝膠等藥物，配合溫和清潔產(chǎn)品。

4、飲食不當(dāng)

高糖高脂飲食會(huì)加重皮脂分泌，乳制品中的激素也可能刺激長痘。應(yīng)減少奶茶、油炸食品攝入，增加蔬菜水果比例。

5、清潔不足

彩妝殘留或汗液混合油脂易堵塞毛孔。需每日用氨基酸潔面徹底清潔，避免使用厚重護(hù)膚品，定期更換枕巾。

日常需選擇無油配方的護(hù)膚品，避免頻繁觸摸面部。若痘痘持續(xù)加重或留下瘢痕，建議到皮膚科進(jìn)行紅藍(lán)光、刷酸等專業(yè)治療。保持毛巾、化妝工具清潔，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)洗臉，有助于預(yù)防痘痘反復(fù)發(fā)作。