低血糖病人可以適量吃糖果、蜂蜜、餅干等快速升糖食物，也可以遵醫(yī)囑使用葡萄糖注射液、胰高血糖素注射液等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食和用藥方案。

一、食物

1、糖果

糖果含有大量單糖，能快速被腸道吸收進入血液，迅速緩解低血糖引起的頭暈、心悸等癥狀。硬糖、水果糖等可隨身攜帶，發(fā)作時含服1-2顆，但需注意口腔清潔。

2、蜂蜜

蜂蜜中葡萄糖和果糖含量較高，15克蜂蜜約含12克碳水化合物?？芍苯雍驕厮疀_服，吸收速度僅次于靜脈注射葡萄糖，適合居家應(yīng)急使用。

3、餅干

蘇打餅干、消化餅等碳水化合物含量較高，每100克約含70克碳水。建議選擇無夾心普通餅干，搭配少量飲用水食用，可維持血糖穩(wěn)定1-2小時。

4、果汁

蘋果汁、橙汁等含天然果糖，200毫升果汁約含30克糖分。飲用后10-15分鐘即可起效，但需注意選擇無添加糖的純果汁，避免長期過量飲用。

5、面包

白面包升糖指數(shù)較高，50克面包約含25克碳水化合物。建議選擇無餡料吐司面包，搭配蛋白質(zhì)食物如牛奶食用，可延長血糖維持時間。

二、藥物

1、葡萄糖注射液

用于嚴重低血糖昏迷患者，可直接靜脈注射50%葡萄糖溶液20-40毫升。該藥物能繞過消化系統(tǒng)直接補充血糖，但需醫(yī)療機構(gòu)專業(yè)人員操作。

2、胰高血糖素注射液

適用于無法進食的嚴重低血糖患者，通過刺激肝臟釋放儲存的葡萄糖來升高血糖。通常肌肉注射1毫克，10-15分鐘起效，需醫(yī)生指導(dǎo)使用。

3、葡萄糖口服液

含50%葡萄糖溶液，10毫升可提供5克葡萄糖。適合意識清醒但吞咽困難的患者，可直接含服或舌下給藥，吸收速度次于靜脈注射。

4、葡萄糖凝膠

管裝葡萄糖凝膠可直接擠入口腔黏膜吸收，每支15克含10克葡萄糖。適用于昏迷患者的口腔給藥，但需注意防止誤吸。

5、醋酸去氨加壓素片

針對糖尿病合并低血糖患者，可調(diào)節(jié)抗利尿激素分泌。需嚴格遵醫(yī)囑使用，避免與特定降糖藥聯(lián)用導(dǎo)致血糖波動。

低血糖患者日常應(yīng)規(guī)律進食，隨身攜帶應(yīng)急食品，避免空腹運動。建議選擇全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維搭配的飲食模式，每3-4小時進食一次。定期監(jiān)測血糖變化，記錄低血糖發(fā)作時間與誘因。糖尿病患者需遵醫(yī)囑調(diào)整胰島素用量，避免用藥過量導(dǎo)致低血糖反復(fù)發(fā)作。出現(xiàn)意識模糊等嚴重癥狀時須立即就醫(yī)。