明確有神經(jīng)根頸椎病一般無法自愈，但通過規(guī)范治療和日常護(hù)理可顯著緩解癥狀。神經(jīng)根頸椎病是因頸椎退變或外力損傷導(dǎo)致神經(jīng)根受壓的疾病，需結(jié)合影像學(xué)檢查確診。

神經(jīng)根頸椎病的病理基礎(chǔ)是椎間盤突出、骨贅增生或韌帶肥厚壓迫神經(jīng)根，這種器質(zhì)性改變無法自行逆轉(zhuǎn)。早期癥狀較輕時(shí)，通過頸椎牽引、熱敷和頸部肌肉鍛煉可能暫時(shí)減輕壓迫，但無法消除病因。若未及時(shí)干預(yù)，隨著頸椎退變加重，可能出現(xiàn)上肢放射性疼痛、麻木或肌力下降，此時(shí)需藥物或手術(shù)治療。

極少數(shù)因姿勢不當(dāng)誘發(fā)的短暫神經(jīng)根水腫，在糾正姿勢并休息后癥狀可能自行消退，但這種情況不屬于典型神經(jīng)根頸椎病。臨床中多數(shù)患者需通過非甾體抗炎藥、營養(yǎng)神經(jīng)藥物或微創(chuàng)手術(shù)解除壓迫，單純依賴自愈可能延誤病情。

神經(jīng)根頸椎病患者應(yīng)避免長時(shí)間低頭，睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭，日?？蛇M(jìn)行頸椎米字操等舒緩訓(xùn)練。急性期需佩戴頸托限制活動(dòng)，飲食注意補(bǔ)充維生素B族和鈣質(zhì)。若出現(xiàn)持物不穩(wěn)、行走踩棉感等脊髓受壓表現(xiàn)，須立即就醫(yī)。定期復(fù)查頸椎MRI可評(píng)估病情進(jìn)展，治療方案需由骨科或康復(fù)科醫(yī)生根據(jù)動(dòng)態(tài)檢查結(jié)果調(diào)整。