該如何預(yù)防乙肝小三陽復(fù)發(fā)
預(yù)防乙肝小三陽復(fù)發(fā)可通過規(guī)范用藥、定期復(fù)查、避免肝損傷因素、接種疫苗、調(diào)整生活方式等方式實現(xiàn)。乙肝小三陽通常由乙肝病毒感染引起,表現(xiàn)為乙肝表面抗原、乙肝e抗體、乙肝核心抗體陽性。
1、規(guī)范用藥
乙肝小三陽患者需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用抗病毒藥物,如恩替卡韋片、富馬酸替諾福韋二吡呋酯片、丙酚替諾福韋片等。不可自行停藥或減量,避免病毒復(fù)制反彈導(dǎo)致復(fù)發(fā)。用藥期間定期監(jiān)測肝功能、乙肝病毒DNA載量,根據(jù)結(jié)果調(diào)整治療方案。
2、定期復(fù)查
每3-6個月需復(fù)查肝功能、乙肝兩對半、乙肝病毒DNA、肝臟超聲等項目。若出現(xiàn)乏力、食欲減退、黃疸等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。長期病毒攜帶者即使指標(biāo)穩(wěn)定,也需堅持每年至少1次全面檢查。
3、避免肝損傷因素
禁止飲酒,酒精會加速肝纖維化進(jìn)程。慎用對肝臟有損害的藥物,如解熱鎮(zhèn)痛藥、抗結(jié)核藥等。避免熬夜、過度勞累,保持情緒穩(wěn)定。接觸有毒化學(xué)物質(zhì)時做好防護(hù)。
4、接種疫苗
密切接觸者應(yīng)接種乙肝疫苗,產(chǎn)生保護(hù)性抗體后可降低感染風(fēng)險。乙肝小三陽患者雖無需重復(fù)接種,但需確認(rèn)家人抗體水平。意外暴露于乙肝病毒時,需在24小時內(nèi)注射乙肝免疫球蛋白。
5、調(diào)整生活方式
飲食以高蛋白、高維生素、低脂肪為主,適量進(jìn)食雞蛋、魚肉、西藍(lán)花等。每天保證7-8小時睡眠,每周進(jìn)行3-5次散步、太極拳等溫和運動。保持體重正常,避免脂肪肝加重肝臟負(fù)擔(dān)。
乙肝小三陽患者需建立長期健康管理意識,家屬應(yīng)督促其按時服藥復(fù)查。日常注意個人衛(wèi)生,不與他人共用剃須刀、牙刷等可能接觸血液的物品。出現(xiàn)腹脹、皮膚瘀斑等異常表現(xiàn)時,需警惕肝硬化可能,及時至感染科或肝病科就診。通過規(guī)范治療和科學(xué)預(yù)防,多數(shù)患者可有效控制病情進(jìn)展。
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