手背上突然長(zhǎng)了一個(gè)包可能是腱鞘囊腫、脂肪瘤、皮脂腺囊腫、表皮樣囊腫或痛風(fēng)石等引起的。建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷，避免自行處理。

1、腱鞘囊腫

腱鞘囊腫是手背常見(jiàn)包塊，多與關(guān)節(jié)過(guò)度使用有關(guān)。表現(xiàn)為圓形或橢圓形囊性腫物，質(zhì)地較硬且可移動(dòng)，按壓可能有輕微酸痛感。可通過(guò)穿刺抽液或手術(shù)切除治療，日常需減少手腕反復(fù)活動(dòng)。臨床常用藥物包括雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等緩解癥狀。

2、脂肪瘤

脂肪瘤由脂肪細(xì)胞異常增生形成，觸感柔軟且邊界清晰。生長(zhǎng)緩慢且多為良性，直徑通常不超過(guò)5厘米。若體積較大影響功能或美觀，可選擇脂肪瘤切除術(shù)。需與纖維瘤等軟組織腫瘤鑒別，超聲檢查可輔助診斷。

3、皮脂腺囊腫

皮脂腺囊腫因毛囊堵塞導(dǎo)致皮脂淤積形成，表面可見(jiàn)黑色開(kāi)口。易繼發(fā)感染出現(xiàn)紅腫熱痛，嚴(yán)重時(shí)需切開(kāi)引流。未感染時(shí)可手術(shù)完整摘除囊壁，避免復(fù)發(fā)。合并感染時(shí)需使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素。

4、表皮樣囊腫

表皮樣囊腫為表皮細(xì)胞植入真皮形成的囊性結(jié)構(gòu)，內(nèi)容物呈豆腐渣樣。好發(fā)于外傷或手術(shù)部位，可能伴隨局部皮膚角化。治療需徹底清除囊壁防止復(fù)發(fā)，術(shù)后可外用莫匹羅星軟膏預(yù)防感染。

5、痛風(fēng)石

痛風(fēng)石是尿酸鈉結(jié)晶沉積形成的結(jié)節(jié)，常見(jiàn)于慢性痛風(fēng)患者。包塊質(zhì)地堅(jiān)硬且表面皮膚菲薄，可能破潰排出白色粉末。需通過(guò)降尿酸治療如非布司他片、苯溴馬隆片控制病情，同時(shí)限制高嘌呤飲食。

日常應(yīng)注意觀察包塊變化，避免反復(fù)摩擦刺激。保持手部清潔干燥，出現(xiàn)紅腫熱痛或快速增大時(shí)應(yīng)立即就診。飲食上多攝入新鮮蔬菜水果，限制高脂高糖食物。適當(dāng)進(jìn)行手指伸展運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，但需避免過(guò)度用力。定期復(fù)查超聲監(jiān)測(cè)包塊性質(zhì)變化，必要時(shí)進(jìn)行病理檢查明確診斷。