身上出現(xiàn)紅疹可通過保持皮膚清潔、冷敷緩解瘙癢、避免抓撓、使用外用藥物、就醫(yī)檢查等方式治療。紅疹通常由過敏反應、感染、蚊蟲叮咬、接觸性皮炎、自身免疫性疾病等原因引起。

1、保持皮膚清潔

紅疹出現(xiàn)后需用溫水輕柔清洗患處，避免使用刺激性肥皂或沐浴露。清潔后輕輕拍干皮膚，減少摩擦。汗液或污垢殘留可能加重紅疹癥狀，每日清潔有助于預防繼發(fā)感染。若紅疹伴隨滲出液，可增加清潔頻率至每日2-3次。

2、冷敷緩解瘙癢

將干凈毛巾浸入冷水后擰干，敷在紅疹部位5-10分鐘。低溫能收縮血管減輕炎癥反應，緩解瘙癢和灼熱感。避免直接使用冰塊接觸皮膚，防止凍傷。冷敷后可涂抹無香精保濕霜，維持皮膚屏障功能。

3、避免抓撓

抓撓會破壞皮膚完整性，增加細菌感染風險。修剪指甲并保持短平，夜間可佩戴棉質(zhì)手套。穿著寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦，瘙癢劇烈時可輕拍代替抓撓。若兒童出現(xiàn)紅疹，家長需監(jiān)督其行為并轉(zhuǎn)移注意力。

4、使用外用藥物

輕度紅疹可遵醫(yī)囑使用爐甘石洗劑、丁酸氫化可的松乳膏、莫匹羅星軟膏等藥物。爐甘石洗劑適用于無破損皮膚的止癢，激素類藥膏可短期控制炎癥，抗生素軟膏預防繼發(fā)感染。使用前需清潔雙手，薄涂于患處。

5、就醫(yī)檢查

紅疹持續(xù)擴散、伴隨發(fā)熱或呼吸困難需立即就醫(yī)?？赡芘c水痘-帶狀皰疹病毒感染、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、藥物超敏反應等疾病有關。醫(yī)生可能進行血常規(guī)、過敏原檢測或皮膚活檢，根據(jù)病因開具抗組胺藥、抗病毒藥或免疫調(diào)節(jié)劑。

紅疹期間應避免食用海鮮、堅果等易致敏食物，選擇棉麻材質(zhì)衣物減少刺激。保持居住環(huán)境通風干燥，定期更換床單被套。記錄紅疹出現(xiàn)前的飲食、接觸物及活動軌跡，幫助醫(yī)生判斷誘因。若紅疹反復發(fā)作或伴隨其他癥狀，建議完善過敏原篩查與免疫功能檢查。