濕疹的常見過敏源主要有塵螨、花粉、動物皮屑、霉菌、食物、金屬、化學物質和紫外線。濕疹是一種慢性炎癥性皮膚病，可能與遺傳、免疫異常、皮膚屏障功能障礙等因素有關，接觸過敏源后容易誘發(fā)或加重癥狀。

1、塵螨

塵螨是室內常見的微小生物，主要存在于床墊、枕頭、地毯等物品中。塵螨的排泄物和尸體碎片可能成為過敏源，誘發(fā)濕疹發(fā)作或加重癥狀。塵螨過敏的濕疹患者可能出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅斑、丘疹等癥狀。減少塵螨接觸的方法包括定期清洗床上用品、使用防螨床罩、保持室內通風干燥。

2、花粉

花粉是季節(jié)性過敏源，主要來自樹木、草類和花卉?；ǚ圻^敏的濕疹患者在花粉季節(jié)癥狀可能加重，表現(xiàn)為皮膚干燥、發(fā)紅和瘙癢?；ǚ蹪舛雀叩奶鞖鈶獪p少戶外活動，外出后及時洗澡更換衣物，關閉門窗并使用空氣凈化器。

3、動物皮屑

貓、狗等寵物的皮屑、唾液和尿液中含有蛋白質，可能引起過敏反應。動物皮屑過敏的濕疹患者接觸寵物后可能出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫等癥狀。建議過敏者避免飼養(yǎng)寵物，或限制寵物活動區(qū)域，定期給寵物洗澡，使用高效空氣過濾器。

4、霉菌

霉菌孢子廣泛存在于潮濕環(huán)境中，如浴室、地下室等。霉菌過敏可能誘發(fā)或加重濕疹癥狀，表現(xiàn)為皮膚炎癥和瘙癢。預防措施包括控制室內濕度在50%以下，及時修復漏水，定期清潔潮濕區(qū)域，使用除濕機。

5、食物

牛奶、雞蛋、花生、大豆、小麥、海鮮等食物可能引起過敏反應。食物過敏相關的濕疹通常在攝入后幾小時內出現(xiàn)皮膚癥狀。建議濕疹患者記錄飲食日記，通過過敏原檢測確定致敏食物，并在醫(yī)生指導下進行飲食調整。

6、金屬

鎳、鉻等金屬常見于首飾、紐扣、眼鏡架等物品中。金屬接觸性過敏可能導致接觸部位出現(xiàn)濕疹樣皮疹。金屬過敏者應避免直接接觸含致敏金屬的物品，選擇無鎳飾品，必要時可在金屬物品表面涂保護層。

7、化學物質

洗滌劑、香皂、化妝品、染發(fā)劑等產品中的化學物質可能刺激皮膚或引起過敏?；瘜W物質過敏的濕疹患者應選擇無香料、無酒精的溫和護膚品，避免使用堿性清潔產品，接觸化學品時戴防護手套。

8、紫外線

部分濕疹患者對陽光中的紫外線敏感，日曬后癥狀加重。紫外線過敏者應避免強烈陽光直射，外出時使用物理防曬霜，穿戴防曬衣物。夏季選擇早晨或傍晚時段外出，中午時段避免戶外活動。

濕疹患者應通過過敏原檢測明確個人過敏源，針對性采取預防措施。日常護理包括使用溫和無刺激的清潔產品，沐浴后及時涂抹保濕霜，避免搔抓皮膚。穿著寬松透氣的棉質衣物，保持適宜的環(huán)境溫度和濕度。癥狀加重時應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下使用抗組胺藥如氯雷他定片、外用糖皮質激素如丁酸氫化可的松乳膏或鈣調磷酸酶抑制劑如他克莫司軟膏等藥物控制癥狀。嚴重頑固性濕疹可能需要光療或系統(tǒng)性治療。