臉上痘痘痘印可通過藥物治療、物理治療、日常護理等方式消除，主要方法有外用維A酸類藥物、果酸煥膚、嚴格防曬、避免擠壓痘痘、保持皮膚清潔等。

1、外用維A酸類藥物

維A酸乳膏、阿達帕林凝膠等藥物可調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝，減少毛囊堵塞，對紅色痘印和黑色素沉積均有改善作用。需在醫(yī)生指導下夜間使用，使用初期可能出現(xiàn)脫皮等反應。

2、果酸煥膚

20%-35%濃度的果酸可促進表皮更新，淡化色素沉著。需由專業(yè)醫(yī)師操作，每2-4周進行一次，術(shù)后需加強保濕修復。敏感肌慎用。

3、嚴格防曬

紫外線會加重炎癥后色素沉著，應選用SPF30以上、PA+++的防曬霜，每2-3小時補涂。物理防曬如戴帽子、打傘效果更直接。

4、避免擠壓痘痘

擠壓會導致真皮層損傷，形成凹陷性瘢痕。紅腫痘痘可外涂夫西地酸乳膏等抗菌藥物，膿皰型痘痘需由醫(yī)生進行專業(yè)清創(chuàng)。

5、保持皮膚清潔

選用氨基酸類潔面產(chǎn)品，每日清潔不超過2次。油性肌膚可每周使用1-2次含水楊酸的清潔面膜，過度清潔會破壞皮膚屏障。

日常需保持規(guī)律作息，避免熬夜及高糖高脂飲食，適量補充維生素C和鋅元素有助于皮膚修復。炎癥期減少使用彩妝，選擇無油配方的護膚品。若痘印持續(xù)6個月未消退或伴有明顯瘢痕，建議到皮膚科進行激光或微針等專業(yè)治療。治療期間避免使用刺激性成分如酒精、香精等，修復期可配合醫(yī)用敷料輔助恢復。