突然腰疼不能彎腰可能與急性腰扭傷、腰椎間盤突出、腰肌勞損、泌尿系統(tǒng)結石、強直性脊柱炎等因素有關。建議及時就醫(yī)明確病因，避免延誤治療。

1、急性腰扭傷

腰部肌肉或韌帶因突然扭轉、負重不當導致拉傷，表現(xiàn)為局部劇痛和活動受限?？勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物緩解炎癥，配合臥床休息1-3天。急性期需避免熱敷，48小時后可嘗試局部冷敷。

2、腰椎間盤突出

椎間盤髓核壓迫神經(jīng)根引發(fā)放射性疼痛，彎腰時疼痛加劇。可能伴隨下肢麻木或肌力下降。需通過CT或核磁共振確診，輕癥可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、依托考昔片配合牽引治療，重癥需考慮椎間孔鏡手術。

3、腰肌勞損

長期姿勢不良或過度勞累導致肌肉慢性損傷，急性發(fā)作時疼痛明顯。建議使用氟比洛芬凝膠貼膏局部外用，配合核心肌群鍛煉。日常需避免久坐，每1小時起身活動5分鐘。

4、泌尿系統(tǒng)結石

腎結石移動至輸尿管時可引發(fā)腰部絞痛，常伴血尿、惡心等癥狀。可通過超聲檢查確診，直徑小于6毫米的結石可遵醫(yī)囑服用排石顆粒、鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊促進排出，必要時需體外沖擊波碎石。

5、強直性脊柱炎

自身免疫性疾病導致脊柱關節(jié)炎癥，晨起僵硬感明顯且休息后加重。需風濕免疫科就診，確診后使用柳氮磺吡啶腸溶片、阿達木單抗注射液控制病情。日常建議睡硬板床并進行游泳等伸展運動。

突發(fā)腰痛期間應臥硬板床休息，避免提重物和劇烈扭轉動作。飲食注意補充鈣質(zhì)和維生素D，如牛奶、西藍花等。癥狀持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、下肢無力時需立即就醫(yī)，排除感染、腫瘤等嚴重病變。康復期可在醫(yī)生指導下進行橋式運動、貓式伸展等低強度訓練。