膽汁反流性胃炎的恢復時間通常為1-3個月，具體時間與病情嚴重程度、治療依從性及個體差異有關(guān)。

輕度膽汁反流性胃炎患者若及時調(diào)整飲食并規(guī)范用藥，癥狀可能在1個月內(nèi)明顯緩解。這類患者通常表現(xiàn)為間歇性上腹灼痛、餐后飽脹，胃鏡檢查可見黏膜輕度充血。治療需聯(lián)合促胃腸動力藥如多潘立酮片、胃黏膜保護劑如鋁碳酸鎂咀嚼片，并嚴格避免高脂飲食和酒精刺激。中度患者病程可能延長至2個月，常見膽汁反流與胃酸混合損傷，需加用質(zhì)子泵抑制劑如雷貝拉唑鈉腸溶片控制胃酸。重度或合并胃潰瘍者恢復需3個月以上，胃鏡下可見明顯糜爛或膽汁湖形成，治療需增加熊去氧膽酸膠囊等膽汁調(diào)節(jié)藥物。所有患者在癥狀消失后仍需維持治療2-4周以防復發(fā)。

膽汁反流性胃炎患者日常需保持規(guī)律飲食，每日5-6次少量進食，選擇低脂易消化的食物如蒸魚、燕麥粥，避免巧克力、薄荷等降低食管下括約肌壓力的食物。睡眠時抬高床頭15-20厘米可減少夜間反流，戒煙并控制體重在BMI24以下。癥狀緩解后仍建議每3個月復查胃鏡，治療期間禁用非甾體抗炎藥，合并焦慮癥狀者可嘗試腹式呼吸訓練。烹飪方式以燉煮為主，限制每日油脂攝入不超過25克，餐后2小時內(nèi)避免平臥。