眼白里有紅血絲可能與用眼過度、眼部感染、干眼癥、結(jié)膜下出血、過敏性結(jié)膜炎等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為眼部充血、異物感、畏光、流淚等癥狀?？赏ㄟ^人工淚液、抗感染藥物、冷敷等方式緩解。

1、用眼過度

長時(shí)間使用電子產(chǎn)品、熬夜或閱讀會導(dǎo)致眼部肌肉持續(xù)緊張，引起結(jié)膜血管擴(kuò)張充血。表現(xiàn)為暫時(shí)性紅血絲伴隨視疲勞，休息后多可自行緩解。建議每小時(shí)閉眼休息5分鐘，適當(dāng)使用玻璃酸鈉滴眼液緩解干澀。

2、眼部感染

細(xì)菌或病毒感染可能引發(fā)急性結(jié)膜炎，與金黃色葡萄球菌、腺病毒感染有關(guān)，常見眼瞼腫脹、黃色分泌物。需遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韋眼用凝膠等抗感染藥物，避免揉眼傳播病原體。

3、干眼癥

淚液分泌不足或蒸發(fā)過快會導(dǎo)致角膜干燥，刺激結(jié)膜血管代償性擴(kuò)張。常見于長期戴隱形眼鏡者，伴隨灼燒感?？墒褂镁垡蚁┐嫉窝垡貉a(bǔ)充淚液，配合熱敷促進(jìn)瞼板腺油脂分泌。

4、結(jié)膜下出血

劇烈咳嗽、嘔吐或外傷可能導(dǎo)致結(jié)膜毛細(xì)血管破裂，形成片狀鮮紅色出血斑。通常無須特殊治療，2周內(nèi)逐漸吸收。反復(fù)發(fā)作需排查高血壓或血液系統(tǒng)疾病。

5、過敏性結(jié)膜炎

花粉、塵螨等過敏原引發(fā)組胺釋放，導(dǎo)致眼瞼水腫、奇癢。需遠(yuǎn)離過敏源，使用奧洛他定滴眼液抗過敏，冷敷減輕血管擴(kuò)張。嚴(yán)重者需口服氯雷他定片。

日常需保持每天7小時(shí)睡眠，連續(xù)用眼不超過40分鐘，室內(nèi)濕度維持在40%-60%。佩戴隱形眼鏡者每日不超過8小時(shí)，選擇無防腐劑人工淚液潤滑眼球。出現(xiàn)持續(xù)紅血絲伴隨視力下降、劇烈疼痛時(shí)，應(yīng)及時(shí)到眼科排查角膜炎、青光眼等疾病。飲食可增加深海魚、胡蘿卜等富含維生素A的食物，避免辛辣刺激飲食加重充血。