身上莫名其妙的癢持續(xù)好幾天可能與皮膚干燥、過敏反應(yīng)、濕疹、蕁麻疹、接觸性皮炎等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，避免抓撓加重癥狀。

1、皮膚干燥

秋冬季節(jié)空氣濕度低或頻繁洗澡可能導(dǎo)致皮膚屏障受損，表現(xiàn)為局部脫屑伴瘙癢。日常可使用含尿素、神經(jīng)酰胺的保濕霜，避免使用堿性沐浴產(chǎn)品，室內(nèi)濕度建議維持在40-60%。

2、過敏反應(yīng)

食物、花粉、塵螨等過敏原可能引發(fā)IgE介導(dǎo)的變態(tài)反應(yīng)，常見瘙癢伴紅色風(fēng)團(tuán)。需排查近期接觸的新物品或食物，必要時(shí)進(jìn)行過敏原檢測。急性發(fā)作可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪滴劑等抗組胺藥物。

3、濕疹

慢性炎癥性皮膚病多與遺傳、環(huán)境刺激相關(guān)，特征為對稱性紅斑、丘疹伴滲出傾向。急性期可外用丁酸氫化可的松乳膏，亞急性期使用吡美莫司乳膏，同時(shí)避免接觸洗滌劑等化學(xué)刺激物。

4、蕁麻疹

血管通透性增加導(dǎo)致真皮水腫，表現(xiàn)為24小時(shí)內(nèi)可消退的風(fēng)團(tuán)樣皮損。慢性蕁麻疹可能與感染、自身免疫疾病相關(guān)。除口服依巴斯汀片外，需檢查血常規(guī)、甲狀腺功能等指標(biāo)。

5、接觸性皮炎

金屬飾品、染發(fā)劑等直接刺激或過敏原接觸后，接觸部位出現(xiàn)邊界清晰的瘙癢性皮疹。確診需做斑貼試驗(yàn)，治療需清除致敏源并外用糠酸莫米松凝膠，嚴(yán)重時(shí)聯(lián)合口服潑尼松片。

日常應(yīng)穿著純棉透氣衣物，洗澡水溫不超過38℃，避免食用辛辣刺激食物。若瘙癢夜間加重、伴隨發(fā)熱或皮損擴(kuò)散，需立即就診排查肝臟疾病、糖尿病等系統(tǒng)性疾病可能。長期不明原因瘙癢建議完善血糖、肝功能、甲狀腺功能等實(shí)驗(yàn)室檢查。