子宮下垂的癥狀主要有陰道口腫物脫出、下墜感、排尿異常、排便困難、性交不適等。子宮下垂通常由盆底肌松弛、分娩損傷、長期腹壓增高等因素引起，可通過盆底肌鍛煉、子宮托放置、手術(shù)治療等方式改善。

1、陰道口腫物脫出

輕度子宮下垂可能在腹壓增加時出現(xiàn)陰道口腫物脫出，平臥后自行回縮。重度者腫物持續(xù)脫出陰道口，可能伴隨黏膜糜爛或潰瘍。這類癥狀多與盆底韌帶松弛有關(guān)，需避免長期站立或負(fù)重，必要時使用子宮托緩解。

2、下墜感

患者常自覺會陰部沉重下墜，久站或勞累后加重。這種牽拉感源于子宮韌帶支撐力下降，建議臥床時抬高臀部，配合凱格爾運(yùn)動增強(qiáng)盆底肌力量。若合并腰骶部酸痛，可能提示韌帶損傷加重。

3、排尿異常

子宮壓迫膀胱可能導(dǎo)致尿頻、尿急或壓力性尿失禁，咳嗽時漏尿較常見。嚴(yán)重者出現(xiàn)排尿困難或尿潴留，與膀胱頸位置改變有關(guān)。可進(jìn)行尿動力學(xué)檢查評估，同時訓(xùn)練定時排尿習(xí)慣。

4、排便困難

直腸受壓會導(dǎo)致排便費(fèi)力、便秘或便意不盡感，長期用力排便可能加重下垂。建議增加膳食纖維攝入，使用緩瀉劑如乳果糖口服溶液輔助。合并直腸膨出時需肛腸科協(xié)同處理。

5、性交不適

脫垂子宮可能引起性交疼痛或陰道松弛感，影響生活質(zhì)量。輕度者可嘗試改變體位，重度需手術(shù)修復(fù)。絕經(jīng)后患者可局部使用雌激素軟膏改善黏膜萎縮。

日常應(yīng)避免提重物、慢性咳嗽等增加腹壓的行為，堅持每天做盆底肌收縮訓(xùn)練。體重超標(biāo)者需減重，便秘者調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。出現(xiàn)排尿排便障礙或腫物無法回納時，應(yīng)及時就診評估手術(shù)指征。術(shù)后三個月內(nèi)禁止劇烈運(yùn)動和重體力勞動，定期復(fù)查盆底功能恢復(fù)情況。