孕婦手指關(guān)節(jié)痛可能與激素變化、體液潴留、腕管綜合征、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行干預(yù)。

1、激素變化

妊娠期雌激素和松弛素水平升高會(huì)導(dǎo)致韌帶松弛，可能引起手指關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降，出現(xiàn)酸痛或僵硬感?？赏ㄟ^熱敷和輕柔按摩緩解，避免提重物。

2、體液潴留

孕期血容量增加可能壓迫神經(jīng)末梢，導(dǎo)致手指腫脹伴疼痛。建議減少鹽分?jǐn)z入，睡覺時(shí)墊高上肢促進(jìn)回流，若持續(xù)腫脹需排查妊娠高血壓。

3、腕管綜合征

孕中晚期常見，因腕部正中神經(jīng)受壓引發(fā)手指麻木刺痛，夜間加重。表現(xiàn)為拇指、食指、中指放射痛，可通過腕部支具固定緩解，產(chǎn)后多自行消退。

4、骨關(guān)節(jié)炎

原有關(guān)節(jié)退變者在妊娠負(fù)荷下可能癥狀加重，出現(xiàn)晨僵和活動(dòng)受限。可遵醫(yī)囑使用對(duì)乙酰氨基酚片短期鎮(zhèn)痛，禁用非甾體抗炎藥。

5、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎

自身免疫性疾病可能在孕期復(fù)發(fā)，表現(xiàn)為對(duì)稱性小關(guān)節(jié)腫痛伴疲勞感。需風(fēng)濕免疫科評(píng)估，慎用甲氨蝶呤片等致畸藥物，可選潑尼松片控制炎癥。

孕婦出現(xiàn)手指關(guān)節(jié)痛時(shí)應(yīng)注意保持手部保暖，每日用40℃左右溫水浸泡10-15分鐘促進(jìn)血液循環(huán)；飲食中增加富含鈣質(zhì)的牛奶、豆腐及維生素D的深海魚；避免長時(shí)間保持握持姿勢(shì)，可做手指伸展操如緩慢握拳-張開交替練習(xí)；若疼痛影響睡眠或伴有皮膚發(fā)紅發(fā)熱，須立即產(chǎn)科就診排除感染或血栓風(fēng)險(xiǎn)。妊娠期用藥需嚴(yán)格遵循?？漆t(yī)師指導(dǎo)，不可自行服用止痛藥物。