幼兒便秘可能由飲食結(jié)構(gòu)不合理、水分?jǐn)z入不足、排便習(xí)慣不良、腸道功能紊亂、先天性巨結(jié)腸等原因引起，可通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動、培養(yǎng)排便習(xí)慣、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。

1、飲食結(jié)構(gòu)不合理

幼兒飲食中膳食纖維不足或蛋白質(zhì)過量會導(dǎo)致便秘。膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動，建議每日添加西藍(lán)花、燕麥等富含膳食纖維的食物，同時控制肉類攝入量。母乳喂養(yǎng)的嬰兒需注意母親飲食均衡。

2、水分?jǐn)z入不足

體內(nèi)水分不足會使大便干結(jié)。幼兒每日需水量按體重計(jì)算，活動后應(yīng)及時補(bǔ)充溫水?？捎^察尿液顏色判斷水分是否充足，淡黃色為正常。夏季或發(fā)熱時應(yīng)增加飲水量。

3、排便習(xí)慣不良

抑制便意會導(dǎo)致直腸敏感性降低。家長應(yīng)固定排便時間，餐后30分鐘引導(dǎo)如廁，每次不超過5分鐘。使用適合幼兒尺寸的坐便器，保持雙腳著地姿勢更利于排便。

4、腸道功能紊亂

可能與腸道菌群失衡、乳糖不耐受等因素有關(guān)，表現(xiàn)為腹脹、排便費(fèi)力?？勺襻t(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑，或乳果糖口服溶液等緩瀉劑。

5、先天性巨結(jié)腸

由于腸道神經(jīng)節(jié)細(xì)胞缺失導(dǎo)致腸蠕動障礙，新生兒期即可出現(xiàn)排便延遲、腹脹嘔吐。確診需通過鋇劑灌腸造影，輕癥可采用擴(kuò)肛治療，重癥需行巨結(jié)腸根治術(shù)。

預(yù)防幼兒便秘需建立規(guī)律的生活作息，保證每日1-2小時戶外活動時間，避免久坐。飲食上注意粗細(xì)糧搭配，適量添加火龍果、梨等潤腸水果。如持續(xù)3天未排便或出現(xiàn)腹痛、便血等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。家長記錄排便日記有助于醫(yī)生判斷病情，切忌自行長期使用開塞露等刺激性通便藥物。