陽(yáng)痿早泄可通過(guò)生活方式調(diào)整、心理疏導(dǎo)、藥物治療、物理治療和手術(shù)治療等方式改善。陽(yáng)痿早泄可能與精神心理因素、不良生活習(xí)慣、慢性疾病、藥物影響和神經(jīng)系統(tǒng)病變等原因有關(guān)。

一、生活方式調(diào)整

保持規(guī)律作息和充足睡眠有助于改善性功能。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如慢跑或游泳能增強(qiáng)體質(zhì)。減少酒精攝入和戒煙可降低血管損傷風(fēng)險(xiǎn)。均衡飲食多攝入富含鋅元素的海產(chǎn)品。避免過(guò)度勞累和精神緊張狀態(tài)。

二、心理疏導(dǎo)

通過(guò)心理咨詢緩解焦慮和抑郁情緒。認(rèn)知行為療法幫助建立正確性觀念。夫妻共同參與治療可減輕 performance anxiety。性教育指導(dǎo)消除對(duì)性功能的誤解。放松訓(xùn)練如冥想可降低交感神經(jīng)興奮。

三、藥物治療

遵醫(yī)囑使用磷酸二酯酶5抑制劑如枸櫞酸西地那非片改善勃起功能。選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如鹽酸達(dá)泊西汀片延長(zhǎng)射精時(shí)間。雄激素補(bǔ)充治療適用于睪酮水平低下者。局部麻醉藥物如復(fù)方利多卡因乳膏降低龜頭敏感度。中成藥如金匱腎氣丸調(diào)理腎陽(yáng)虛證。

四、物理治療

真空勃起裝置通過(guò)負(fù)壓促進(jìn)陰莖充血。低能量沖擊波治療改善陰莖血管內(nèi)皮功能。盆底肌訓(xùn)練增強(qiáng)括約肌控制能力。生物反饋治療提高盆底肌群協(xié)調(diào)性。陰莖海綿體藥物注射治療重度勃起障礙。

五、手術(shù)治療

陰莖假體植入術(shù)適用于其他治療無(wú)效的嚴(yán)重陽(yáng)痿。陰莖背神經(jīng)選擇性切斷術(shù)治療頑固性早泄。血管重建手術(shù)改善動(dòng)脈供血不足。靜脈結(jié)扎術(shù)解決靜脈漏問(wèn)題。包皮環(huán)切術(shù)消除包皮過(guò)長(zhǎng)對(duì)性功能的影響。

建議保持適度運(yùn)動(dòng)習(xí)慣如每周進(jìn)行三次以上有氧鍛煉，飲食中增加堅(jiān)果類和深海魚(yú)類攝入，避免穿緊身褲和長(zhǎng)時(shí)間騎車，定期進(jìn)行前列腺健康檢查，學(xué)習(xí)性生理知識(shí)消除不必要的心理負(fù)擔(dān)，與伴侶建立良好溝通關(guān)系，控制體重在正常范圍內(nèi)，減少應(yīng)酬和熬夜次數(shù)，避免濫用壯陽(yáng)藥物，出現(xiàn)持續(xù)癥狀時(shí)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院男科或泌尿外科就診。