慢性胃腸炎可通過調(diào)整飲食、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、改善生活習(xí)慣、定期復(fù)查等方式治療。慢性胃腸炎通常由幽門螺桿菌感染、長期飲食不當(dāng)、藥物刺激、精神壓力、免疫異常等原因引起。

1、調(diào)整飲食

慢性胃腸炎患者應(yīng)選擇易消化、低纖維的食物，如米粥、面條、蒸蛋等，避免辛辣刺激、油膩、生冷食物。少量多餐有助于減輕胃腸負(fù)擔(dān)，可適量補(bǔ)充富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如魚肉、雞胸肉。烹飪方式以蒸煮為主，避免煎炸燒烤。

2、藥物治療

針對幽門螺桿菌感染可遵醫(yī)囑使用四聯(lián)療法，如阿莫西林膠囊、克拉霉素片、奧美拉唑腸溶膠囊、枸櫞酸鉍鉀顆粒。消化不良可配合多潘立酮片促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，黏膜修復(fù)可選用康復(fù)新液。藥物需嚴(yán)格按療程服用，不可自行增減劑量。

3、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為慢性胃腸炎多屬脾胃虛弱，可選用參苓白術(shù)散、香砂養(yǎng)胃丸等中成藥調(diào)理。艾灸足三里、中脘等穴位有助于改善胃腸功能。需注意中藥需辨證使用，避免與西藥同服產(chǎn)生相互作用，建議間隔2小時(shí)以上。

4、改善生活習(xí)慣

保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。戒煙限酒，減少咖啡濃茶攝入。適度運(yùn)動(dòng)如散步、太極拳可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。保持情緒穩(wěn)定，可通過冥想、深呼吸等方式緩解壓力，因精神緊張會(huì)加重癥狀。

5、定期復(fù)查

治療期間應(yīng)每1-2個(gè)月復(fù)查胃鏡或碳13呼氣試驗(yàn)，評估黏膜修復(fù)情況和幽門螺桿菌根除效果。若出現(xiàn)嘔血、黑便、體重驟降等預(yù)警癥狀需立即就醫(yī)。慢性胃腸炎易復(fù)發(fā)，癥狀緩解后仍需維持3-6個(gè)月的鞏固治療。

慢性胃腸炎患者日常需注意腹部保暖，避免受涼。可自制山藥紅棗粥、南瓜小米粥等藥膳調(diào)理脾胃。記錄飲食日記有助于識(shí)別誘發(fā)癥狀的食物。建議每年進(jìn)行1次胃腸鏡檢查，尤其是有家族史或40歲以上人群。若癥狀持續(xù)不緩解，需考慮是否存在腸易激綜合征、克羅恩病等共病情況。