皰疹患者需注意皮膚清潔、避免抓撓、飲食清淡、防止傳染、及時用藥等事項。皰疹是由病毒感染引起的皮膚疾病，主要表現(xiàn)為局部皮膚出現(xiàn)水皰、疼痛等癥狀，常見類型包括單純皰疹和帶狀皰疹。

1、皮膚清潔

皰疹患者應(yīng)保持患處皮膚清潔干燥，每日用溫水輕柔清洗，避免使用刺激性肥皂或沐浴露。清洗后可輕輕拍干水分，不要用力擦拭。若水皰破裂，可遵醫(yī)囑使用碘伏溶液消毒，防止繼發(fā)細菌感染。清潔后避免覆蓋不透氣敷料，可選擇透氣性好的無菌紗布。

2、避免抓撓

皰疹引起的瘙癢或疼痛可能促使患者抓撓，但抓破水皰會導(dǎo)致感染風(fēng)險增加，還可能遺留瘢痕?？勺襻t(yī)囑使用爐甘石洗劑緩解瘙癢，或口服氯雷他定片抗過敏。夜間可佩戴棉質(zhì)手套防止無意識抓撓。若水皰已破潰，需避免觸碰滲液，接觸前后均需徹底洗手。

3、飲食清淡

皰疹發(fā)作期間應(yīng)避免辛辣刺激、油膩及海鮮類食物，減少咖啡、酒精攝入。多食用富含維生素C的柑橘類水果、西藍花等蔬菜，以及雞蛋、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于免疫修復(fù)。合并發(fā)熱時可少量多次飲用溫開水或淡鹽水，維持電解質(zhì)平衡。

4、防止傳染

單純皰疹病毒可通過直接接觸或共用物品傳播，患者應(yīng)避免與他人共用餐具、毛巾等個人物品。帶狀皰疹滲出液同樣具有傳染性，需覆蓋患處并避免接觸孕婦、嬰幼兒等高風(fēng)險人群。急性期患者應(yīng)暫停游泳、公共浴池等集體活動。

5、及時用藥

確診后需遵醫(yī)囑規(guī)范使用抗病毒藥物，如阿昔洛韋乳膏局部涂抹或泛昔洛韋片口服。疼痛明顯者可配合對乙酰氨基酚片緩解癥狀。眼部皰疹需使用更昔洛韋滴眼液防止角膜損傷。用藥期間觀察是否出現(xiàn)頭暈、惡心等不良反應(yīng)，禁止自行調(diào)整劑量。

皰疹患者應(yīng)保證每日7-8小時睡眠，避免熬夜或過度勞累?；謴?fù)期可進行散步、太極拳等低強度運動，但需避免出汗過多刺激皮膚。貼身衣物選擇純棉材質(zhì)并每日更換，洗滌時與其他衣物分開。若出現(xiàn)高熱不退、視力模糊、劇烈頭痛等癥狀，須立即就醫(yī)。家庭成員可接種重組帶狀皰疹疫苗降低感染風(fēng)險。