發(fā)燒一般不建議捂汗。捂汗可能導(dǎo)致體溫進(jìn)一步升高，加重身體不適，甚至引發(fā)脫水或熱射病等嚴(yán)重情況。

發(fā)燒是人體免疫系統(tǒng)對(duì)抗感染的一種生理反應(yīng)，適當(dāng)散熱有助于降低體溫。通過減少衣物、保持環(huán)境通風(fēng)、使用溫水擦拭身體等方式可以幫助散熱。體溫超過38.5攝氏度時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用退熱藥物，如對(duì)乙酰氨基酚片、布洛芬混懸液或阿司匹林腸溶片。同時(shí)需要多補(bǔ)充水分，避免電解質(zhì)紊亂。

部分人群可能誤認(rèn)為捂汗能幫助退燒，這種做法源于傳統(tǒng)觀念，但缺乏科學(xué)依據(jù)。過度保暖會(huì)阻礙散熱，尤其對(duì)兒童、老年人或慢性病患者風(fēng)險(xiǎn)更大。高熱狀態(tài)下捂汗可能誘發(fā)驚厥或意識(shí)障礙，需立即停止并就醫(yī)。

出現(xiàn)發(fā)燒癥狀時(shí)應(yīng)監(jiān)測(cè)體溫變化，避免劇烈運(yùn)動(dòng)或穿過多衣物。飲食宜清淡易消化，可適量食用粥類、果蔬汁等流質(zhì)食物。若持續(xù)高熱超過3天或伴隨嘔吐、皮疹、呼吸困難等癥狀，須及時(shí)就診明確病因。退熱過程中保持皮膚清潔干燥，出汗后及時(shí)更換衣物防止受涼。