手臂脹痛手指麻木可通過熱敷按摩、藥物治療、物理治療、神經(jīng)阻滯治療、手術(shù)治療等方式緩解。該癥狀通常由頸椎病、腕管綜合征、周圍神經(jīng)病變、糖尿病神經(jīng)病變、胸廓出口綜合征等原因引起。

1、熱敷按摩

熱敷按摩適用于輕度手臂脹痛手指麻木，多由肌肉勞損或局部血液循環(huán)不良引起?？捎脽崦矸笥诨继?5分鐘，配合拇指指腹從手腕向肩部方向環(huán)形按摩。每日重復(fù)進(jìn)行2次，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解神經(jīng)壓迫癥狀。注意避免用力過猛造成皮膚損傷，糖尿病患者慎用高溫?zé)岱蟆?/p>

2、藥物治療

甲鈷胺片可修復(fù)受損神經(jīng)，適用于糖尿病神經(jīng)病變導(dǎo)致的手指麻木。塞來昔布膠囊能緩解神經(jīng)根水腫引起的脹痛，常用于頸椎病急性發(fā)作期。維生素B1片可改善周圍神經(jīng)代謝，對(duì)酒精性神經(jīng)病變有效。用藥需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，避免與非甾體抗炎藥聯(lián)用增加胃腸出血風(fēng)險(xiǎn)。妊娠期禁用塞來昔布膠囊。

3、物理治療

頸椎牽引適用于神經(jīng)根型頸椎病，通過增大椎間隙減輕神經(jīng)壓迫。超短波治療能改善局部微循環(huán)，對(duì)腕管綜合征有緩解作用。治療頻率為每周3次，10次為1療程。嚴(yán)重骨質(zhì)疏松患者禁用頸椎牽引，心臟起搏器攜帶者禁止接受高頻電療。

4、神經(jīng)阻滯治療

在超聲引導(dǎo)下進(jìn)行臂叢神經(jīng)阻滯，可快速緩解胸廓出口綜合征引起的頑固性麻木。注射藥物多為利多卡因與糖皮質(zhì)激素混合液，能阻斷疼痛信號(hào)傳導(dǎo)并消除神經(jīng)炎癥。治療后需觀察30分鐘以防過敏反應(yīng)，糖尿病患者需監(jiān)測血糖變化。

5、手術(shù)治療

頸椎前路減壓融合術(shù)適用于保守治療無效的嚴(yán)重頸椎病，通過切除壓迫物穩(wěn)定脊柱。腕橫韌帶切開術(shù)能解除腕管壓力，改善正中神經(jīng)功能。術(shù)后需佩戴支具4周，定期復(fù)查神經(jīng)傳導(dǎo)功能。凝血功能障礙患者需評(píng)估手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)。

日常應(yīng)避免長時(shí)間保持低頭姿勢，使用電腦時(shí)保持屏幕與眼睛平齊。睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭，避免手臂受壓。飲食注意補(bǔ)充維生素B族，適量食用瘦肉、雞蛋、全谷物等食物。每周進(jìn)行3次游泳或瑜伽等伸展運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)頸部及上肢肌肉力量。出現(xiàn)持續(xù)加重的麻木感或肌肉萎縮時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行肌電圖檢查。