筋膜炎嚴(yán)重時(shí)可能引發(fā)持續(xù)性疼痛、活動(dòng)受限及局部組織粘連，甚至導(dǎo)致肌肉萎縮或慢性功能障礙。筋膜炎的進(jìn)展主要與炎癥程度、治療及時(shí)性及日常護(hù)理等因素相關(guān)。

輕度筋膜炎通常表現(xiàn)為局部酸痛或僵硬感，適當(dāng)休息和熱敷后可緩解。若未及時(shí)干預(yù)，炎癥可能擴(kuò)散至周?chē)‰旌图∪?，疼痛轉(zhuǎn)為持續(xù)性且夜間加重，影響睡眠質(zhì)量。部分患者會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍縮小，如足底筋膜炎可能導(dǎo)致行走困難，腰背筋膜炎可引發(fā)彎腰受限。

重度筋膜炎可能因長(zhǎng)期炎癥刺激導(dǎo)致筋膜與肌肉粘連，形成纖維化瘢痕組織。此時(shí)疼痛可能放射至鄰近區(qū)域，如頸部筋膜炎引發(fā)頭痛，胸背部筋膜炎伴隨呼吸受限。長(zhǎng)期制動(dòng)還可能引發(fā)肌肉廢用性萎縮，進(jìn)一步降低關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。少數(shù)反復(fù)發(fā)作的慢性筋膜炎可能合并肌腱炎、滑囊炎等并發(fā)癥。

建議筋膜炎患者急性期避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可通過(guò)低頻超聲波治療促進(jìn)炎癥吸收，慢性期在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行筋膜放松訓(xùn)練。日常注意保持正確姿勢(shì)，久坐者每小時(shí)活動(dòng)5分鐘，睡眠時(shí)使用符合人體工學(xué)的枕頭和床墊。飲食中適量增加深海魚(yú)類(lèi)和橄欖油等抗炎食物，避免高糖高脂飲食加重炎癥反應(yīng)。若疼痛持續(xù)超過(guò)2周或出現(xiàn)肢體麻木等癥狀，需及時(shí)至骨科或康復(fù)科就診。