熱性驚厥可通過保持環(huán)境涼爽、及時(shí)退熱、合理補(bǔ)充水分、避免誘發(fā)因素、接種疫苗等方式預(yù)防。熱性驚厥通常由體溫驟升、感染、遺傳易感性、電解質(zhì)紊亂、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善等因素引起。

1、保持環(huán)境涼爽

室內(nèi)溫度建議控制在22-26攝氏度，避免過度包裹衣物或使用過厚被褥。夏季可使用空調(diào)或風(fēng)扇降低室溫，但避免冷風(fēng)直吹患兒。高溫環(huán)境易導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)失衡，增加熱性驚厥風(fēng)險(xiǎn)。家長(zhǎng)需定期監(jiān)測(cè)兒童體溫，尤其在發(fā)熱初期更需注意環(huán)境溫度調(diào)節(jié)。

2、及時(shí)退熱

體溫超過38.5攝氏度時(shí)建議遵醫(yī)囑使用退熱藥物，如布洛芬混懸液、對(duì)乙酰氨基酚口服溶液等物理降溫可配合溫水擦浴。退熱貼可輔助降低頭部溫度。家長(zhǎng)需注意退熱藥物使用間隔時(shí)間，避免過量用藥。持續(xù)高熱或退熱效果不佳時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

3、合理補(bǔ)充水分

發(fā)熱期間應(yīng)少量多次補(bǔ)充溫水或口服補(bǔ)液鹽，每日飲水量可按體重每公斤50-80毫升計(jì)算。脫水會(huì)導(dǎo)致血液濃縮和電解質(zhì)紊亂，可能誘發(fā)驚厥。家長(zhǎng)需觀察患兒尿量和口唇濕潤(rùn)度，避免飲用含糖過高或過涼的飲料。嘔吐頻繁時(shí)可使用補(bǔ)液鹽Ⅲ預(yù)防脫水。

4、避免誘發(fā)因素

疫苗接種后48小時(shí)內(nèi)密切監(jiān)測(cè)體溫，感染性疾病流行期減少公共場(chǎng)所暴露。過度疲勞、睡眠不足、劇烈哭鬧等可能降低驚厥閾值。家長(zhǎng)需保證患兒充足休息，避免在發(fā)熱期間進(jìn)行劇烈活動(dòng)。有熱性驚厥家族史的兒童更需注意預(yù)防。

5、接種疫苗

按時(shí)接種b型流感嗜血桿菌疫苗、肺炎球菌疫苗等可減少嚴(yán)重感染風(fēng)險(xiǎn)。部分疫苗如麻腮風(fēng)疫苗可能引起發(fā)熱反應(yīng)，家長(zhǎng)需在接種后加強(qiáng)體溫監(jiān)測(cè)。對(duì)于既往有熱性驚厥史的兒童，可咨詢醫(yī)生是否需要預(yù)防性使用退熱藥物。疫苗接種仍是預(yù)防感染相關(guān)性驚厥的重要措施。

預(yù)防熱性驚厥需家長(zhǎng)綜合管理患兒的體溫、水分?jǐn)z入和活動(dòng)狀態(tài)。發(fā)熱期間建議每2-4小時(shí)測(cè)量一次體溫，記錄發(fā)熱時(shí)間和最高溫度。飲食以易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)為主，避免油膩食物。保持充足睡眠有助于恢復(fù)。既往有熱性驚厥史的兒童可準(zhǔn)備急救藥物如地西泮栓劑，但須嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。若驚厥發(fā)作超過5分鐘或反復(fù)發(fā)作，須立即送醫(yī)處理。日常增強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，注意季節(jié)交替時(shí)的保暖，減少呼吸道感染概率。