胃酸過多時(shí)適量飲用蘇打水有助于中和胃酸，但長期依賴可能干擾胃部酸堿平衡。

蘇打水含有碳酸氫鈉，屬于弱堿性液體，能夠與胃酸發(fā)生中和反應(yīng)，暫時(shí)緩解燒心、反酸等不適癥狀。對(duì)于偶爾因飲食不當(dāng)或壓力導(dǎo)致的胃酸分泌過多，飲用100-200毫升無糖蘇打水可快速減輕癥狀。但胃酸是消化食物的必要物質(zhì)，長期頻繁飲用蘇打水會(huì)抑制胃酸正常分泌，影響蛋白質(zhì)分解和營養(yǎng)吸收，甚至可能引發(fā)腹脹、消化不良等問題。部分市售蘇打水含糖量較高，過量攝入可能刺激胃酸反彈性分泌增多。合并高血壓或腎病者需謹(jǐn)慎，碳酸氫鈉可能增加鈉負(fù)荷。

存在胃潰瘍、胃食管反流病等器質(zhì)性疾病時(shí)，單純依靠蘇打水無法根治問題，反而可能掩蓋病情。胃酸持續(xù)分泌異常需排查幽門螺桿菌感染、胃泌素瘤等病理因素。孕婦及兒童胃酸調(diào)節(jié)能力較弱，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下控制飲用量。

建議胃酸過多者優(yōu)先調(diào)整飲食習(xí)慣，避免暴飲暴食及辛辣刺激性食物，用餐時(shí)細(xì)嚼慢咽?？蓢L試少量多餐，餐后2小時(shí)內(nèi)不要平臥。若癥狀每周發(fā)作超過2次或伴隨吞咽困難、體重下降，需及時(shí)消化內(nèi)科就診。日常可選擇低脂牛奶、燕麥粥等溫和食物，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片等藥物控制胃酸分泌。