寶寶肚子脹氣可通過拍嗝排氣、腹部按摩、調(diào)整喂養(yǎng)姿勢、熱敷腹部、遵醫(yī)囑使用藥物等方式緩解。寶寶肚子脹氣通常由吞咽空氣、乳糖不耐受、胃腸功能紊亂、腸道菌群失衡、食物過敏等原因引起。

1、拍嗝排氣

喂奶后豎抱寶寶，讓頭部靠在家長肩部，用空心掌從下往上輕拍背部，持續(xù)5-10分鐘幫助排出胃部空氣。母乳喂養(yǎng)時需確保寶寶正確含接乳頭，奶瓶喂養(yǎng)應(yīng)選擇防脹氣奶嘴。每日可重復(fù)進行3-4次，尤其在夜間喂奶后更需注意。

2、腹部按摩

在寶寶清醒時，以肚臍為中心順時針按摩腹部，力度以手指能輕微下壓腹部為宜。按摩前可涂抹嬰兒潤膚油減少摩擦，每次持續(xù)10-15分鐘。注意避開剛進食后的時段，建議在兩次喂奶中間進行。若按摩時寶寶哭鬧加劇需立即停止。

3、調(diào)整喂養(yǎng)姿勢

母乳喂養(yǎng)時保持寶寶頭部高于胃部，身體呈30-45度傾斜。奶瓶喂養(yǎng)時奶液需完全充滿奶嘴，避免吸入空氣。控制單次喂奶量，少量多次喂養(yǎng)更有利于消化。喂奶后保持豎抱姿勢20分鐘，家長需觀察寶寶是否有吞咽急促的表現(xiàn)。

4、熱敷腹部

使用40℃左右溫水袋包裹毛巾敷在寶寶腹部，每次不超過15分鐘。注意水溫不可過熱，需家長先用手腕內(nèi)側(cè)測試溫度。熱敷可促進腸蠕動，建議在寶寶出現(xiàn)腹脹哭鬧時使用。熱敷后配合腹部按摩效果更佳，但腹瀉期間禁止熱敷。

5、遵醫(yī)囑使用藥物

西甲硅油乳劑能分解腸道氣泡，枯草桿菌二聯(lián)活菌顆?？烧{(diào)節(jié)菌群平衡，乳糖酶滴劑適用于乳糖不耐受寶寶。家長需嚴格按說明書或醫(yī)囑給藥，不可自行調(diào)整劑量。若腹脹伴隨嘔吐、血便、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)排查腸梗阻等疾病。

家長需記錄寶寶腹脹發(fā)作時間與飲食關(guān)聯(lián)性，避免食用易產(chǎn)氣食物如豆類、花椰菜等。保持寶寶規(guī)律作息，每天進行被動操促進胃腸蠕動。選擇寬松衣物避免腹部受壓，更換奶粉前應(yīng)咨詢醫(yī)生。若腹脹持續(xù)超過24小時不緩解，或伴隨拒食、精神萎靡等癥狀，需及時前往兒科就診排除器質(zhì)性疾病。日常喂養(yǎng)后建議保持寶寶右側(cè)臥位，有助于胃部排空。