成年男性血壓正常范圍為收縮壓90-139毫米汞柱，舒張壓60-89毫米汞柱。血壓測量結果受情緒、活動、測量時間等因素影響，建議在安靜狀態(tài)下多次測量取平均值。

血壓是血液在血管內(nèi)流動時對血管壁產(chǎn)生的壓力，收縮壓反映心臟收縮時的壓力，舒張壓反映心臟舒張時的壓力。血壓測量應在安靜狀態(tài)下進行，測量前30分鐘避免吸煙、飲酒、劇烈運動或飲用含咖啡因的飲料。測量時取坐位，手臂與心臟保持同一水平，使用經(jīng)過驗證的血壓計。正常血壓有助于維持器官血液供應，血壓過高或過低都可能影響健康。血壓偏高可能與鈉鹽攝入過多、超重、缺乏運動、精神緊張等因素有關，血壓偏低可能與脫水、營養(yǎng)不良、藥物副作用等因素有關。

建議保持健康的生活方式，包括低鹽飲食、適量運動、控制體重、戒煙限酒、規(guī)律作息等。定期監(jiān)測血壓有助于早期發(fā)現(xiàn)異常，血壓持續(xù)異常時應及時就醫(yī)。高血壓患者應在醫(yī)生指導下規(guī)范治療，避免自行調(diào)整藥物。低血壓患者可適當增加水和鹽分攝入，避免突然改變體位。血壓測量結果受多種因素影響，單次測量結果異常不必過度緊張，但長期異常需引起重視。