吃長高藥一般不能真正幫助長高，市面上宣稱能增高的藥物多數(shù)缺乏科學(xué)依據(jù)。身高增長主要受遺傳、營養(yǎng)、運動等因素影響，藥物干預(yù)需在醫(yī)生指導(dǎo)下針對特定疾病使用。

目前沒有特效藥物能安全有效地促進(jìn)健康人群身高增長。骨骼生長與骨骨骺閉合程度密切相關(guān)，青春期后骨骨骺線閉合者無法通過藥物延長骨骼。部分宣稱含生長激素或性激素的長高藥可能擾亂內(nèi)分泌，導(dǎo)致骨骨骺提前閉合、性早熟等問題。某些中藥制劑雖標(biāo)榜增高效果，但成分復(fù)雜且缺乏臨床試驗數(shù)據(jù)支持，盲目服用可能引發(fā)肝腎損傷。

極少數(shù)情況下，生長激素缺乏癥患者需在醫(yī)生嚴(yán)格監(jiān)控下使用重組人生長激素注射液治療，這類處方藥物需通過專業(yè)檢查評估后使用，且對正常發(fā)育人群無效。其他病理性矮小癥如特納綜合征、甲狀腺功能減退等也需要針對病因治療，而非自行服用增高藥物。

建議通過均衡飲食保證鈣和維生素D攝入，每天進(jìn)行跳繩、籃球等縱向運動，保持充足睡眠促進(jìn)生長激素自然分泌。若兒童青少年身高明顯低于同齡人，應(yīng)盡早就診兒科或內(nèi)分泌科排查病因，避免輕信虛假廣告延誤治療時機。