懷孕初期打噴嚏通常是正常的生理現(xiàn)象，可能與鼻腔黏膜敏感、環(huán)境刺激等因素有關(guān)。若伴隨發(fā)熱、持續(xù)鼻塞等癥狀，需警惕上呼吸道感染或過敏反應(yīng)。

孕期激素水平升高會導(dǎo)致鼻腔黏膜充血，對冷空氣、粉塵等刺激更敏感，引發(fā)打噴嚏。保持室內(nèi)濕度，避免接觸香水、煙霧等刺激性氣味可減少發(fā)作。部分孕婦可能因維生素C攝入不足導(dǎo)致黏膜修復(fù)能力下降，適量增加橙子、獼猴桃等水果有助于改善。

過敏性鼻炎孕婦可能出現(xiàn)陣發(fā)性噴嚏伴清水樣鼻涕，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用生理鹽水鼻腔沖洗。感冒引起的打噴嚏多伴隨咽痛、低熱，可遵醫(yī)囑服用板藍(lán)根顆粒等中成藥。妊娠期免疫調(diào)節(jié)變化可能誘發(fā)血管運(yùn)動性鼻炎，表現(xiàn)為晨起連續(xù)噴嚏，建議用熱蒸汽熏鼻緩解。

孕婦打噴嚏時(shí)建議采取坐位并用手扶住腹部，避免突然的腹壓變化。每日飲用蜂蜜檸檬水有助于滋潤呼吸道，睡眠時(shí)抬高枕頭能減輕鼻黏膜充血。若噴嚏頻繁且伴隨黃綠色膿涕、面部脹痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)到產(chǎn)科或耳鼻喉科排查鼻竇炎可能。